Všechny procesy v lidském těle se vzájemně ovlivňují. Tato kniha pojednává také o tom, proč je důležité uvolnit mysl i tělo, aby informace z tohoto procesu získané zlepšovaly řízení těla. Těžiště knihy se do hloubky zabývá procesem dýchání a rezervami, které je možné odhalit a nastolit cestu k uvolněnějšímu a zdravějšímu životu. Správné dýchání je dýchání břišní s výrazným zapojením bránice. Při vdechu
Popis produktu
Všechny procesy v lidském těle se vzájemně ovlivňují. Tato kniha pojednává také o tom, proč je důležité uvolnit mysl i tělo, aby informace z tohoto procesu získané zlepšovaly řízení těla. Těžiště knihy se do hloubky zabývá procesem dýchání a rezervami, které je možné odhalit a nastolit cestu k uvolněnějšímu a zdravějšímu životu. Správné dýchání je dýchání břišní s výrazným zapojením bránice. Při vdechu bránice klesá, což stlačuje břišní orgány, a to představuje masážní účinek na tyto orgány a podporu krevní i lymfatické cirkulace v této oblasti. Mělké dýchání není tak zdravé jako dýchání hluboké, které však nemá překročit hranici, kdy se člověk dostává do napětí, ať při vdechu či při výdechu snahou o co největší dechový objem. V pokročilejším cvičení se zařazují i zádrže dechu. Mistrovství v umění dýchat je uvědomělé dýchání, jak se provádí v mnoha formách čchi-kungu, čínském umění dechu, které je hlavním tématem knihy.
Čínska medicína
Čínska medicína je starobylý liečebný systém s bohatou históriou a tradíciou. Je založená na filozofii yin a yang a koncepte energetickej rovnováhy v tele. Táto podkategória ponúka informácie o rôznych aspektoch čínskej medicíny a jej prínose pre zlepšenie zdravia a životného štýlu.
Na našej webovej stránke pre čínsku medicínu nájdete rôzne články a príspevky, ktoré vám pomôžu spoznať základy tejto liečebnej metódy. Prehľadáte si základné princípy čínskej medicíny, ako napríklad akupunktúru, bylinnú medicínu a tradičné čínske masáže.
Na stránke sa dozviete o rôznych zdravotných problémoch, ktoré je možné liečiť pomocou čínskej medicíny. Od asiatického pohľadu na stravu a životný štýl až po konkrétne terapeutické metódy pri konkrétnych ochoreniach, ako je napríklad migrena, bolesti chrbta, depresia a vysoký krvný tlak.
Ponúkame tiež prístup k odborníkom a lekárom specializujúcim sa na čínsku medicínu. Na našej stránke nájdete informácie o čínskych medicínskych klinikách a lekároch v rôznych lokalitách, aby ste mali možnosť vyhľadať odbornú starostlivosť.
Okrem toho vám ponúkame tipy na doplnkové čínske techniky pre zlepšenie celkového zdravia a životného štýlu. Napríklad cvičenia ako tai chi a qigong, ktoré pomáhajú posilniť telo a ducha.
Naša webová stránka o čínskej medicíne je určená pre všetkých, ktorí majú záujem o tradičné metódy liečby a starostlivosť o zdravie a životný štýl. Pokiaľ chcete objaviť starobylé múdrosti a moderné aplikácie čínskej medicíny, nájdete na našej stránke veľa užitočných informácií a návodov pre vaše zdravie a blahobyt.
Autor | Ivan Fojtík |
---|
GLS | 3,89 € |
---|