Skutečnost, že člověk může najít štěstí jedině sám v sobě, pochopitelně neznamená, že takový stav přijde sám od sebe, říká spisovatel, publicista a konzultant Václav Budinský. Jako účinný prostředek k naplnění tohoto cíle nabízí speciální rituály, které zapracoval do své nové publikace. Logicky není nutné (a ani možné) aplikovat všechny každý den. Nabízí jich však dost na to, abyste si je mohli vyzkoušet

Hogyan lehetünk nagylelkűek nemcsak elvétve, olykor-olykor, hanem folyamatosan, életünk minden napján? Miként szabadíthatjuk meg magunkat a szomorúság, a stressz és a harag okozta érzésektől? Erre keresi a választ Byron Katie – a világhírű Négy kérdés szerzője, akit a Time magazin „az új évezred spirituális újítójaként” tart számon – ebben a végtelenül mély és érzékeny könyvben. Az elme ragyogó otthona

Koučování se dnes stává stále významnějším, účinnějším nástrojem vedení lidí. Stalo se uznávanou, nepřehlédnutelnou profesí. Manažeři si začínají uvědomovat, že koučování jim umožňuje podívat se na problémy jinak, než byli dosud zvyklí, že při něm mohou objevovat nové příležitosti a nová řešení problémů. Není zdaleka jen nástrojem, který mohou manažeři využívat pro plánování, delegování nebo řešení

Přestože sami se sebou trávíme více času než s kýmkoli jiným, míváme problém se v sobě vyznat. Necháváme se formovat okolím i svou minulostí a to, jací skutečně jsme, nám zůstává skryto. Nejčastějšími překážkami při snaze o odhalení našeho pravého Já bývají komunikační stereotypy, navyklé vzorce myšlení, psychické bloky, začarované kruhy či uzamčené třinácté komnaty. Naše stará nevyřešená zranění,

Odhaľ ženské JA. V tejto knižke autorka nielenže oslavuje silu ženstva ako takého, ale aj odpovedá na otázky, ktoré si kladú mnohé z nás: Ako prekonať strach? Pochopiť vlastné emócie? Milovať samu seba? Ako komunikovať a vyhnúť sa nedorozumeniam? Ako byť šťastná, silná, úspešná a sama sebou? Jej odpovede sú úprimné a jasné. Odpovedá na ne, tak z pohľadu psychologičky, terapeutky a úspešnej ženy. Ako

Moje peníze... Zbavte se závislosti na penězích, nejlépe tím, že je prostě a jednoduše budete mít. Zbavte se té hloupé výmluvy „Nemám na to peníze“, kvůli které nemůžete jít za svým cílem, nemůžete se projevit a být šťastni. Peníze nejsou cílem, ale prostředkem. Peníze jsou vyjádřením naší vlastní ceny a naší účasti na dění světa. Peníze nad vámi nemají moc, pokud to nebudete chtít. Peníze jsou jen

„Zrážka s realitou“ môže mať rôzne podoby. Niekedy je ako nemilosrdný úder, ktorý nám vyrazí dych: umrie milovaný človek, diagnostikujú nám ťažkú chorobu, rozpadne sa dlhoročný vzťah, prídeme o prácu, stane sa nám vážna nehoda alebo nás zradí niekto blízky. Inokedy tá rana nie je až taká krutá: zmieta nás závisť, cítime sa osamotene, snažíme sa vyrovnať so zlyhaním, sklamaním alebo odmietnutím. Všetky

Mit mond a tudomány a sikerről, és miért értettél félre (szinte) mindent Wall Street Journal BestsellerPublisher\'s Weekly BestsellerUSA Today BestsellerFinancial Times - a hónap üzleti könyveBusiness Insider - az év legjobb üzleti könyveFast Company - a legjobb üzleti és vezetői könyvekEntrepreneur Magazine - a legjobb üzleti könyv A nagy teljesítményekről sokan beszélnek látszólag logikusan és őszintén.

Audiokniha Sedíš ve správném vlaku, kterou napsal Karel Spilko. Audiokniha Sedíš ve správném vlaku přináší porozumění tomu, že se nacházíte přesně tam, kde máte být, a že jste tím, kým jste měli být, alespoň pro tuto chvíli.

Audiokniha Psychológia pre milujúcich rodičov, ktorú napísali Jana Bašnáková, Eva Vavráková a Jana Zemandl. Tri psychologičky, vedkyne a mamy detailne rozoberajú prvý rok bábätka. Venujú sa témam, ktoré sú s týmto obdobím úzko späté - vzťahová väzba, temperament, plač a spánok bábätka, jeho emočný aj rozumový vývin. Svoje tvrdenia majú podložené svetovými výskumami, no formulujú ich zrozumiteľne a

Audiokniha Pište jako copywriter, kterou napsal Otto Bohuš. Je to jednoduché. Pokud chcete mít úspěšný web, zajistěte mu lákavý obsah. Prostřednictvím této audioknihy budete o praktickém copywritingu vědět více než 95% vaší konkurence. Doslova jeho kouzlu propadnete.

Obľúbený mentálny kouč prináša po bestselleri Dobré vibrácie, dobrý život efektívneho sprievodcu, ako si do života pritiahnuť správnych ľudí a vybudovať, udržať a prehĺbiť zmysluplné medziľudské vzťahy. Vex King upozorňuje, že väčšina z nás v záujme vzťahov popiera samých seba, až napokon celkom potlačí svoje vlastné ja. No keď sa nerešpektujeme takí, akí sme, nemôžeme mať úprimné vzťahy. Dobré vzťahy

Autorka Laura Day pomohla nespočetnému množstvu ľudí prekonať najhoršie chvíle ich života: smrť milovanej osoby, koniec manželstva alebo priateľstva či stratu zamestnania. Vo svojej knihe opisuje niekoľko typov našich najbežnejších reakcií na krízu, medzi ktoré patrí popieranie nového stavu, úzkosť, hnev či depresia. Svojim čitateľom radí, ako prehodnotiť každú reakciu a ponúka praktické a personalizované

Talán már felfigyeltünk arra, hogy az életünkben vannak bizonyos kellemetlen, önsorsrontó ismétlődések. Egyes helyzetek – mintha csak benyomnának rajtunk egy piros gombot – automatikus folyamatot indítanak be: visszatérő gondolatokat ébresztenek bennünk, ezektől rossz érzéseink támadnak, melyek hatására mindig hasonlóan cselekszünk, pedig már sokszor megtapasztaltuk, hogy viselkedésünk nem a kívánt

Közel másfél évtizedes pszichológusi praxisom során még soha egyetlen kliens sem érkezett hozzám azzal a panasszal, hogy az irigységtől szenved, miközben nagyon gyakran az derült ki, hogy ez is fontos szerepet játszik a problémában. Az irigység ugyanis rendkívül gyakori, roppant kínzó, ám úgyszólván felvállalhatatlan érzés, amit általában még saját magunk előtt is szégyellünk és igyekszünk letagadni.

Hogyan lehet felépülni egy érzelmileg bántalmazó kapcsolatból? A 37 éves Kriszta párkapcsolati problémákkal keresi fel a pszichológust, majd fokozatosan ébred rá, hogy nem csak magában kell keresnie a hibát: nárcisztikus férje folyamatosan megalázza, hibáztatja, kritizálja és elfordul tőle. Kriszta úgy dönt, hogy két kisgyerekkel kilép a tíz éve tartó, érzelmileg bántalmazó házasságból. A kötet bemutatja,

Pocity obáv, úzkosti a strachu nie sú pre nikoho z nás príjemné. Hlavne vtedy, ak preberajú vládu nad našimi životmi a správaním. Alice Boyesová, autorka a expertka na kognitívno-behaviorálne terapie, vo svojej knihe Ako sa zbaviť úzkosti ponúka účinné metódy na zdolanie úzkostlivých stavov a porúch. Sústreďuje sa na oblasť osobných, ale aj profesionálnych problémov a je pripravená pomôcť každému.

Neprůstřelný plán, jak pomocí biohacků odemknout plný potenciál svého mozku. Vynálezce „Neprůstřelné kávy“ (Bulletproof Coffee) a autor bestselleru The Bulletproof Diet přichází s revolučním plánem jak vylepšit vaši schopnost myslet – a to už za dva týdny. Posledních deset let pracoval Dave Asprey, podnikatel ze Silicon Valley, se světově uznávanými lékaři a vědci, aby odhalili nejnovější a nejinovativnější

V knihe Po daždi slávna rozprávačka Alexandra Elle zdieľa svoje príbehy o vlastnej pozoruhodnej ceste od pochybností k sebaláske. Pomocou pätnástich lekcií, ktoré tvoria sčasti memoáre a sčasti sprievodcu, môžu čitatelia sledovať jej púť, na ktorej premieňa náročné zážitky – ťažké detstvo, bolestivé romantické vzťahy a osamelé rodičovstvo – na palivo pre svoju úspešnú kariéru podnikateľky a spisovateľky.

A rousing, colourful and joyous manifesto dedicated to misfits everywhere seeking empowerment, their tribe and themselves. In a world plagued by boring binaries, restrictive labels and blinkered expectations, it is easy to feel out of step or like you don\'t belong. Sink the Pink\'s Manifesto for Misfits is dedicated to you: from finding your power to dreaming big, owning your space to chasing your