Nové vydání. Sebeobrana všedního dne mistra sebeobrany Zdeňka Maláníka, nazývaná též Salutem, může dobře posloužit jako velmi slušný všeobecný základ těm, kteří se nechtějí nebo nemohou soustavně učit nějakým složitějším chvatům, pákám, přehozům apod. V psychologické části využívá spoluautor David Gruber svých dlouholetých zkušeností s tématy koncentrace, rychlosti a emocí (například zvládání strachu
Popis produktu
Nové vydání. Sebeobrana všedního dne mistra sebeobrany Zdeňka Maláníka, nazývaná též Salutem, může dobře posloužit jako velmi slušný všeobecný základ těm, kteří se nechtějí nebo nemohou soustavně učit nějakým složitějším chvatům, pákám, přehozům apod. V psychologické části využívá spoluautor David Gruber svých dlouholetých zkušeností s tématy koncentrace, rychlosti a emocí (například zvládání strachu aj.). Popsány jsou i skryté psychické slabiny typického útočníka-násilníka a jak je může napadený/napadená využít ke své obraně. I když razance obrany musí být logicky vždy větší než razance útoku (jinak by útočník zvítězil), popsané obrany nepoškozují útočníka více, než je nezbytně nutné (což by mohlo vést mj. ke komplikacím pro obránce při případném následném soudním projednávání). Je zmíněna i právní úprava sebeobrany, tj. možnosti a meze obránce. Kniha zahrnuje též obranu proti domácímu násilí. Což je téměř výlučně sebeobrana ženy. Důraz je kladen na prevenci, psychologicky a organizačně, tj. aby situace napadení vůbec nenastala – a když už nastane, aby obránce nezpanikařil. Dá se říci, že tento rozsah sebeobranného know-how patří k základnímu vzdělanostnímu přehledu a vybavení každého člověka podobně jako práce s počítačem, mobilem nebo řidičský průkaz; jako schopnost uběhnout 200 metrů, uplavat 50 metrů, udělat dřep nebo kotoul… Pouze přes tuto e-knihu se čtenáři dostanou k celkem čtyřiceti akčním videím s jednotlivými sebeobrannými situacemi.
Rozvoj osobnosti
Vitajte na našom webe, ktorý je venovaný podkategórii Rozvoj osobnosti v rámci Motivačnej literatúry. Tu nájdete bohatú paletu informácií, ktoré vám pomôžu objaviť a rozvinúť svoj osobný potenciál.
Pod pojmom Rozvoj osobnosti si môžete predstaviť proces, ktorý vám umožňuje rásť a stávať sa lepšou verziou samého seba. Naša stránka ponúka prístup k množstvu nápadov, nástrojov a techník, ktoré vám budú nápomocné pri tomto úsilí.
Začíname od samotnej podstaty osobnosti. Čítajte zaujímavé články o tom, čo osobnosť v skutočnosti znamená a ako ju možno rozvíjať. Nájdete tu tiež rady pre sebareflexiu a objavovanie vlastných silných stránok.
Pre tých, ktorí sa zaujímajú o zlepšovanie komunikačných zručností, sme pripravili sekciu venujúcu sa práci s ľuďmi a rozvoju sociálnych schopností. Nájdete tu užitočné návody pre lepšie porozumenie druhých a efektívnu komunikáciu.
Pre tých, ktorí sa cítia zablokovaní alebo majú problémy s motiváciou, je našou prioritou ponúknuť nápady a techniky, ktoré vám pomôžu prekonať prekážky a nájsť vnútornú motiváciu. Články o osobnom raste, sebaúcte a sebadôvere vám pomôžu objaviť nové perspektívy a dostať sa na vyššiu úroveň.
Samozrejme, neobmedzujeme sa len na teoretické informácie. Na našom webe nájdete aj knižné odporúčania a recenzie, kde nájdete inšpiráciu z diel osvedčených autorov v oblasti rozvoja osobnosti.
Veríme, že táto podkategória Rozvoj osobnosti v našej Motivačnej literatúre vám poskytne všetko potrebné, čo potrebujete, aby ste sa stali lepším verziou samého seba. Začnite teraz a nájdite svoju cestu k osobnému rastu a úspechu.
Autor | David Gruber |
---|---|
Autor | Zdeněk Maláník |
GLS | 3,89 € |
---|