A határt úgy definiálom, mint egyértelműen kijelölt korlátot, amelyet akörül létesítesz, hogy másoknak hogyan teszed lehetővé a hozzád való kapcsolódást oly módon, ahogy az számodra és a kapcsolat számára egészséges és biztonságos. A szótár szerint a határ "egy vonal, amely egy terület korlátait jelöli ki", és ez egy jó megközelítési mód. Képzeld el, hogy egy mező közepén állsz! Most rajzolj magad
Popis produktu
A határt úgy definiálom, mint egyértelműen kijelölt korlátot, amelyet akörül létesítesz, hogy másoknak hogyan teszed lehetővé a hozzád való kapcsolódást oly módon, ahogy az számodra és a kapcsolat számára egészséges és biztonságos. A szótár szerint a határ "egy vonal, amely egy terület korlátait jelöli ki", és ez egy jó megközelítési mód. Képzeld el, hogy egy mező közepén állsz! Most rajzolj magad köré egy képzeletbeli kört - ez egy határ. Bármi, amit a körön belül engedsz, elfogadható számodra, mert biztonságos, egészséges, és jó érzést okoz. Bármit, ami elfogadhatatlan, a körön kívül tartasz, mert nem érzed biztonságosnak, egészségesnek, vagy általánosan rossznak érzed. Létrehozhatsz korlátot más emberekkel, bizonyos beszédtémákkal, magatartásformákkal vagy a saját tetteiddel szemben is - és mindig te felelsz azért, hogy hol húzódik az a korlát, és rajtad áll a betartatása is. Mit tehetnék a folyamatos kimerültség ellen? Miként szabadulhatnék fel az állandó nyomás alól? Hogyan öntsem szavakba, mire van szükségem? Melissa Urban, aki életmód-tanácsadóként millióknak segített már abban, hogy visszanyerjék testi és lelki egészségüket, pontosan tudja a választ a fenti kérdésekre. Szerinte a titok nem más, mint hogy néha nemet kell mondanunk és világosan meg kell húznunk a határainkat. A Mindennek van határa egyszerű útmutatóit olvasva napról napra sokat tehetünk azért, hogy egyre magabiztosabb és önazonosabb döntéseket hozzunk. - Tanácsok a hatékony, őszinte és együttérző kommunikációhoz. - Tippek a bűntudat, a kifogások és a nyomasztó gondolatok ellen. - Több mint 130 mintaszöveg az egészséges határhúzáshoz - minden élethelyzetre. A tartalomból: Határok létesítése a munkahelyen - Határok létesítése szüleinkkel és családtagjainkkal - Határok létesítése barátokkal és szomszédokkal - Határok létesítése szerelmi kapcsolatban - Határok létesítése szülőtárssal - Határok létesítése az evéssel és az alkoholfogyasztással kapcsolatban - Határok létesítése érzékeny témák körül - Határok létesítése és megtartása magaddal - Hogyan tartsd tiszteletben mások határait
Motivačná literatúra - ostatné
Na našej stránke z kategórie Motivačná literatúra nájdete aj podkategóriu Motivačná literatúra - ostatné, ktorá sa zameriava na inšpiratívne knihy a texty z rôznych oblastí života. V tejto podkategórii sa môžete nechať strhnúť a motivovať rôznymi tématami, ktoré Vás zaujmú a oslovia.
Ponúkame Vám široký výber kníh, článkov a iných literárnych diel, ktoré Vám pomôžu zažiť pozitívne zmeny v živote a naplniť ho motiváciou a inšpiráciou. Podkategória Motivačná literatúra - ostatné obsahuje diela od renomovaných autorov, ktorí sa zaoberajú témami ako napríklad osobný rozvoj, sebazlepšovanie, zvládanie stresu, úspech, vyrovnanosť, a mnoho ďalších.
V texte sa dozviete viac o jednotlivých dielach, ich obsahu a spôsobe, ako Vám môžu pomôcť. Získate náhľad do ich súvislostí s každodenným životom a praktických príkladov, ako využiť ich rady a informácie.
Ak hľadáte inšpiráciu na to, ako zmeniť svoj prístup k životu a dosiahnuť svoje ciele, podkategória Motivačná literatúra - ostatné je tu pre Vás. Ponúka Vám možnosť objaviť nové perspektívy, spoznávať seba samého a rásť ako človek. Nechajte sa inšpirovať a motivovať, aby ste žili svoj život naplno a s radosťou!
Autor | Melissa Urban |
---|
GLS | 3,89 € |
---|