Hrát na hudební nástroj by mělo být stejně jednoduché a přirozené jako dýchat. Mnohým z nás v tom však brání obavy a pochybnosti či strach ze selhání a vlastní nedostatečnosti, permanentní neodbytná potřeba hodnotit sebe sama a především urputná snaha \"hrát dobře\". Zkrátka za většinu potíží s hraním (a nejen s hraním) je zodpovědná naše mysl. Chceme-li v sobě probudit hudebního mistra, musíme se

Syndrom vyhoření neboli burn out je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky. Kdo vyhořel, musel předtím hořet. Musel být zapálený pro svou – většinou lidumilnou – činnost. Ale zapálíme-li svíčku na obou koncích, dostaneme sice dvakrát víc světla, vyhoří však za poloviční dobu. Tuto knihu napsal známý psychiatr MUDr. Radkin Honzák pro lidi, kteří mají pocit,

Bojíte se? Asi málokdo na tuto otázku odpoví jednoznačně negativně. Každý máme z něčeho strach. A v řadě případů je to i dobře, protože hřbitovy jsou plné hrdinů. Jenže mnohé z našich strachů a obav už tak dobré nejsou – často jsou právě obavy z rizika tím, co nám brání ve splnění našich tužeb a přání. Kniha Kayt Sukel je úžasnou příručkou pro všechny, kdo se chtějí naučit „inteligentně riskovat“ –

Hroutíte se? V lásce prohráváte? Pořád se všeho bojíte? Nic vám nevychází? Divíte se, že ještě vůbec žijete? Autorka knihy Škarohlídův průvodce životem vám ukáže, že by mohlo být mnohem hůř. Svezete se na tobogánu paniky, ponoříte do hlubin zoufalství, ale také se naučíte nové druhy cvičení pro duševní zdraví, najdete módní tipy pro život ve městě i výčet morů, nemocí a neduhů dnešní doby.

Každý človek je konfrontovaný s najrôznejšími situáciami a úlohami. Vyžadujú si od nás trpezlivosť, disciplínu a vytrvalosť. V istom okamihu vývoja sme však zrelí na to, aby sme zvládli aj zdanlivo nemožné úlohy. Tieto výzvy sa dostávajú najrozličnejšími spôsobmi z hlbín nášho vnútra. Sú subtílne, klíčia pomaly a nikto z nás pred nimi neunikne. Pokým dozrejú, môžu prejsť roky, celý život i niekoľko

Nejste odsouzeni svými geny a pevně zakořeněnými zvyky po zbytek svého života. Formuje se nová věda, která opravňuje všechny lidské bytosti k vyvoření reality, kterou si zvolí. Přemýšleli jste někdy, co je mezi vědou a duchovnem? V knize Jak se stát sám sebou kombinuje renomovaný autor, řečník, výzkumník a chiropraktik Dr. Joe Dispenza oblasti kvantové fyziky, neurologie, chemie mozku, biologie a genetiky,

Prečo sú vzťahy základom šťastného a spokojného života? Aké aspekty z raného detstva ovplyvňujú naše fyzické aj psychické zdravie? Čo prispieva k tomu, aby sme žili dlhšie? Všetci túžime mať dobrý život a chceme byť šťastní. Pomocou tejto knihy, ktorá je popretkávaná odhaľujúcimi osobnými príbehmi ľudí a ich odkazmi, si uvedomíte, že spokojný život sa neukrýva v úspechu ani v bohatstve. Sú to dobré

To všechno můžete mít. Cokoli si usmyslíte, můžete také USKUTEČNIT. Tu neuvěřitelnou, netušenou a nesmírně mocnou sílu schopnou doslova měnit svět má totiž každý z nás ve své vlastní hlavě. Nevěříte? Jmenuje se MYŠLENKA. Stačí ji jenom začít používat. Jak ale na to a jak to vlastně funguje? To vám srozumitelně vyloží a krok za krokem vás povede autorka téhle neobyčejné knížky, založené na nejnovějších

Některé lásky nepotkáváme v životě proto, aby se naplnily. Mohou se zdát nemožné, ale nejsou zbytečné. Často nám přinesou poznání, někam nás významně posunou a zůstávají důležitou součástí našeho osobního příběhu. Zatímco cesta do Peru znamenala pro Lucii zásadní duchovní zkušenost, Sardinie ji vystaví vztahové zkoušce. Z otevřeného vyprávění o všech podobách lásky, síle přátelství a utrpení ze životní

Znáte své “PROČ?” Osobnostně rozvojová kniha na motivy skutečných událostí je příběhem chlapce Mona, který jednoho dne přijde o rodinu. Díky tomu osud chlapce zavede k majáku na konci světa k osamělému dědečkovi. Ke strážci majáku. Začne se tak odehrávat nečekané dobrodružství, ve kterém stařec učí chlapce rozumět životu a ve kterém dítě učí starce být milujícím dědečkem. Výsledkem je vyprávění o hledání

Ako makať, prežiť a vytrvať Skúste posunúť svoje hranice, uvidíte, že to dokážete. Vášnivo radi sa niečomu venujete? Ak veríte, že sa v tom viete zlepšiť, tak sa naozaj zlepšíte. Náš potenciál je neobmedzený. Telo dokáže oveľa viac, ako od neho žiadame. Recept nájde každý vo svojej mysli. Cameron Hanes objavil v sebe vášeň pre lov lukom a šípmi, keď mal dvadsať. Cesta jeho osobného rozvoja a sebazdokonaľovania

Kniha pojednává o principech a souvislostech v našich životech. K tomu abychom je poznali, jsou v knize uvedeny osvědčené, snadno aplikovatelné pomůcky. Všímáte si ve svých životech shod okolností? A co znamení? Znáte pojem synchronicita? Autorka knihy Aurelie Roubalová je sběratelkou příběhů, které jsou protkané právě jimi. Vypráví příběhy ze života svého, ale i svých přátel a známých. Spolu s kamarádkou

\"Arról van szó, hogy elég tökösek vagyunk-e ahhoz, hogy úgy lépjünk fel, mint saját magunk legragyogóbb, legboldogabb, legvagányabb verziója, akárhogy nézzen is ki. A jó hír az, hogy ahhoz, hogy ez megtörténjen, csak egy picike módosításra van szükség: el kell jutnod oda, hogy nemcsak meg akarod változtatni az életedet, hanem eldöntöd, hogy megváltoztatod.\" A Vagány vagy! üde önfejlesztő könyv azoknak,

Bestseller uznávaného britského poradce a jednoho z nejvyhledávanějších evropských koučů objasňuje přínos koučování pro uvolňování lidského potenciálu a zvyšování individuální výkonnosti, zkoumá dynamiku rozvoje týmu a rozebírá problematiku koučování v podmínkách globalizace. Nové vydání obsahuje navíc kapitoly věnované \"pokročilému\" stupni koučování vycházejícímu z emocionální a duchovní inteligence

A creative journal for seeing the beauty in everyday life—one moment at a time. In the rush of everyday life, it can be hard to slow down and be present. This mindful journal prompts you to do just that. Filled with simple prompts that ask you to observe, draw, and reflect on your immediate world as it unfolds around you, this creative companion brings together mindfulness practices, art therapy principles,

***NEW EDITION WITH BONUS CHAPTER*** Bringing you the record-breaking, bestselling Women Don\'t Owe You Pretty as a black and white modern classic. Women Don\'t Owe You Pretty is for anyone who wants to challenge the out-dated narratives supplied to us by the patriarchy. It will help you to embrace feminism in all its messy glory, explain that you are the love of your own life, and remind you that

Patříte mezi introverty? Připadá vám občas obtížné vést skutečně naplněný a autentický život v prostředí, které přeje spíš extrovertům? Ačkoliv vnější podmínky mohou váš život v lecčem ztěžovat, spokojenost a štěstí závisí především na vnitřním postoji! Jako introverti máte řadu předností, které můžete využívat a rozvíjet, a zároveň máte šanci pracovat se svými slabými stránkami. Tato knížka vám s

Štěstí není nepolapitelné! Stačí se umět na svět dívat jinýma očima, než jak jste dosud zvyklí. Tato kniha patřící mezi světové bestsellery je napsaná autorem, který vás naučí v životě nacházet podněty, již v nás vyvolají pocity štěstí. Během čtení si uvědomíte, jak malá, zdánlivě nevýznamná rozhodnutí nám mohou významně změnit život k lepšímu, a uvědomíte si mnoho pozitivních momentů všude kolem vás,

The IKnow This to Be True series is a collection of extraordinary figures fromdiverse backgrounds answering the same questions, as well as sharing theircompelling stories, guiding ideals, and insightful wisdom. BryanStevenson has committed his career to fighting wrongful convictions, systemicpoverty, and mass incarceration-here, he shares the lessons he\'s learnedthroughout his life. Storiesinclude