Elérkezett az idő, hogy életed legjobb formájába kerülj Joel Jamieson, a nemzetközi szinten elismert MMA erő- és állóképességi edző segítségével, akinek tudására napjaink legjobb harcosai támaszkodnak. A Tökéletes MMA-edzés az egyetlen olyan könyv, amely az edzés minden oldalát és minden fázisát számításba veszi, így teljes körűen felkészít a pusztító fizikai elvárásokra. Ez a világos szabályokat és
Popis produktu
Elérkezett az idő, hogy életed legjobb formájába kerülj Joel Jamieson, a nemzetközi szinten elismert MMA erő- és állóképességi edző segítségével, akinek tudására napjaink legjobb harcosai támaszkodnak. A Tökéletes MMA-edzés az egyetlen olyan könyv, amely az edzés minden oldalát és minden fázisát számításba veszi, így teljes körűen felkészít a pusztító fizikai elvárásokra. Ez a világos szabályokat és módszereket felvonultató könyv elsőként tárja az olvasók elé a titkos állóképességi útmutatót, melyet az MMA legnagyobb sztárjai - többek között Rich Franklin, Spencer Fisher, Matt Brown, Hayato Sakurai, Jens Pulver, Chris Leben, KJ Noons, Maurice Smith, Brock Larson - használnak az edzés során. Akár az első küzdelmedre készülsz, akár sokat próbált harcos vagy, akár évek óta edzőként dolgozol - a Tökéletes MMA-edzés neked szól, segítségével megnyerheted az állóképességi háborút. A kötet tudományos kutatásokra alapozva, mégis közérthetően mutatja be, miképpen aknázhatod ki a tested energiatermelő rendszereit, az elméleti alapok után pedig komplett, személyre szabható edzésrendszerrel ismertet meg. Fedezd fel rejtett adottságaidat, alkosd meg a saját, egyedi programod, és hozd ki magadból a maximumot! JOEL JAMIESON az MMA, az erő és az állóképesség nemzetközileg elismert elméleti és gyakorlati szakértője, számos harcost edzett már a sportág legjobbjai közül. Kifejlesztette az egyik első szívritmusvariabilitás-mérő rendszert, a BioForce HRV-t, amely segítséget nyújt a sportolóknak a túledzés elkerülésében. 2008-ban elindította az 8 Weeks Out weboldalt, amely rövidesen a legnépszerűbb online MMA-közösséggé és -vitafórummá nőtte ki magát. "Joel Jamieson az elmúlt néhány évben fantasztikus karriert futott be. Erőnléti edzőként top UFC harcosok felkészülését segíti, könyvet írt a szívfrekvencia-változékonyságról, nemzetközi kurzusokat vezet. A Tökéletes MMA-edzés minden olyan sportolónak, edzőnek kötelező olvasmány, aki érteni szeretné a bioenergetikai rendszerek szerepét, szinergiáját a sportolók felkészítésében. Magam is elvégeztem Joel képzését, így nem is lehet kérdéses, hogy ezt a könyvet minden edzőnek jó szívvel ajánlom." LAKATOS PÉTER StrongFirst Master oktató Carlson Gracie Brazil Jiu Jitsu - barna öv
Bojové umenia
Vitajte na našej webovej stránke zameranej na bojové umenia! Máme pre vás všetko, čo potrebujete vedieť o tomto fascinujúcom a rozmanitom odvetví športu.
Naša stránka je určená pre všetkých nadšencov bojových umení, bez ohľadu na ich skúsenosti a úroveň zdatnosti. Sme tu pre začiatočníkov, ktorí chcú začať objavovať a pochopiť rôzne formy bojových umení, ako aj pre pokročilých športovcov, ktorí chcú zlepšiť svoje techniky a získať nové znalosti.
Na našej stránke nájdete širokú škálu informácií o rôznych bojových umeniach, vrátane základov tradičných bojových umení, ako aj moderných športových súťaží. Ponúkame detailné opisy rôznych štýlov, vrátane techník, pohybov a filozofie, ktoré ich sprevádzajú.
Okrem toho prinášame aktuálne správy a články o najnovších udalostiach zo sveta bojových umení. Budete mať možnosť dozvedieť sa o najnovších turnajoch, majstrovstvách a trendoch, ktoré formujú túto rýchlo rastúcu oblasť športu.
Ak sa chcete aktívne zúčastniť, ponúkame vám aj praktické tréningové rady a návody od skúsených inštruktorov. Od základných cvičení a techník až po pokročilé strategie a taktiky, pokrývame všetko, čo potrebujete vedieť na ceste k dosiahnutiu svojich športových cieľov.
Pripájajte sa k nám na našich sociálnych médiách, kde budeme pravidelne zdieľať inšpirujúce príbehy a videá z bojových umení. Môžete sa tiež zapojiť do diskusií so spolužiakmi a odborníkmi, ktorí vám radi poradia a budú s vami zdieľať svoje skúsenosti.
Tešíme sa na vašu návštevu na našej webovej stránke a veríme, že nájdete všetko, čo hľadáte. Nech vás bojové umenia inšpirujú, zlepšujú a napĺňajú vaše športové ambície!