Známa švýcarská učitelka Gertrud Hirschi představuje mudry, které odpovídají zvláštním požadavkum moderního člověka v jeho každodenních starostech. Pro vztahové problémy tu například nalezneme \"mudru propouštění\". Mudra \"buď v pohodě\" odbourává blok ujúci obavy, \"ochranná mudra\" nám pomuže při problémech na pracovišti - mobbingu, \"mudra projevení\" posiluje sebejistotu a \" paměťová mudra\"

Čakra jóga je energetická práce na tělesné, duševní a duchovní úrovni. Tato praktická pracovní kniha nabízí komplexní a strukturovaný program, který vám umožní začít vnímat svá energetická centra, posilovat je a tím tískávat více vitality a vyrovnanosti v každodenním životě. Jedná se o kompaktní celotýdenní program s osmi variabilními tréninkovými jednotkami k oživění těla od chodidel až k hlavě. Program

Kniha objasňuje o čem meditace je a jak vám může pomoci. Přináší praktické návody, jak meditovat, je zde popsána široká škála technik, najdete tu odpovědi na většinu otázek týkajících se meditace.

Praktická ilustrovaná príručka, ktorá vás krok za krokom oboznámi s metódami dosahovania psychického uvoľnenia a dobrého psychického stavu. Titul je ojedinelý, podrobne odborne spracovaný, doplnený množstvom farebných fotografií. V knihe nájdete ľahko zvládnuteľné terapie na upokojenie, relaxáciu, ktoré napomáhajú optimálnej funkčnosti tela i celého organizmu. Nájdete tu podrobné návody s fotografickou

Na rozdiel od iných kníh o reiki pojednáva táto nielen o liečiteľskej metóde, ale o celkových skúsenostiach s reiki na duchovnej a životnej ceste. Ciest ku zdraviu, k sebe samému aj ciest duchovného rozvoja existuje veľmi veľa a energiu reiki je možné využívať na mnohých z nich. Reiki pozdvihne každého človeka na taký stupeň vývoja, aký mu je dostupný, a rozprúdi jeho životnú energiu do tej miery,

Již po staletí je znám princip spoušťových bodů a způsoby jejich ošetření. Bohužel je jen málo využíván v lékařských oborech zabývajících se pohybovým systémem, a proto tak často dochází ke zbytečnému užívání léků a k operacím. Právě proto byla napsána tato kniha, která se zaměřuje na odstranění bolestí celého těla na principu tzv. přenesené bolesti, kdy se příčina bolestí nachází na jiném místě než

Lidský dotek má mocnou sílu a odborná masáž prospívá tělu mnohými způsoby. Ať už si přejete poskytnout úlevu namoženým svalům, zmírnit napětí v těle či jen poskytnout partnerovi relaxační zážitek, nabídne vám tato kniha řadu doteků a metod, jež lze použít na celé tělo. Naleznete zde i užitečné návody, jak předcházet poraněním a vytěžit z masáže co nejvíce. To vše v domácím prostředí, aniž byste kamkoliv

Akupresura je léčba, která pomocí hnětení, tření, stlačování a dalších masážních technik stimuluje akupunkturní body, harmonizuje proudění životní energie v organismu, čímž dokáže ulevit od bolesti, zklidnit nervy, zlepšit pleť a předcházet nemocem. Akupresura funguje jako prevence i léčba. Vychází ze zkušeností nashromážděných v průběhu tisíců let svého rozvoje a praxe, během kterých byla dovedena

Kultovní režisér David Lynch se na pozadí své filmografie vyrovnává s tím. co do jeho života vnesly zkušenosti s transcendentální meditací. Třiatřicet let meditační praxe a intenzivní zájem o duchovní hodnoty vůbec se zde opírá o množství snímků. které patří do zlatého fondu světové kinematografie. Způsob. jakým Lynchovy filmy vznikaly. jejich inspirační zdroje i rodinné okolnosti. které se často nevědomky

V této knize se dozvíme, jak používat esence z volně rostoucích květin k léčení mysli, těla i ducha.

Po celá staletí byl čínský systém čchi-kung neboli cvičení vnitřní energie v tajnosti. Čchi-kung: Cesta energie je první manuál sestavený Lam Kam Chuenem, mistrem čchi-kungu a jeho nejmocnější formy čan-čuangu neboli \"Stoje jeko strom\".

Kniha zajímavým způsobem seznamuje čtenáře s energiemi, které jsou součástí každé byliny a poukazuje na energetické možnosti léčivých bylin. Každý čtenář ocení její jasnost, přehlednost a jednoduchost a proto může posloužit jako dobrá úvodní příprava pro hlubší průzkum problematiky ajurvédy.

Stalo se vám někdy, že jste si po dlouhé době vzpomněli na někoho, koho jste už dávno neviděli, a on vám v tu chvíli zatelefonoval? Nebo jste hluboko v srdci chovali nesplnitelné přání, které se vám zcela nečekaně a shodou neuvěřitelných náhod vyplnilo? Anebo jste dostali spásný nápad jak konečně vyřešit zapeklitou životní situaci - a váš přítel přišel se stejným a stejně překvapivým řešením? Nedivte

A meditáció és a tudatosság segít elfogadni és élvezni életünkben minden pillanatot. A múlt történelem, a jövő rejtély, de a most - ajándék. A meditáció és a tudatosság megtanít érzékelni és átértékelni a jelenben mindenkit és mindent. Lehetővé teszi, hogy felfedezzük valós spirituális énünket,... A meditáció és a tudatosság segít elfogadni és élvezni életünkben minden pillanatot. A múlt történelem,

Učební pomůcka pro absolventy doškolovacích a rekvalifikačních kurzů sportovních masáží. Vedle obecných částí, jako je hygiena, první pomoc a vzorový provozní řád, obsahuje i části speciální - anatomii pro maséry (včetně kloubních rozsahů), masérské hmaty

Thajská masáž, thajská jógová masáž a thajská jógová terapie - to vše jsou názvy pro tradiční léčebnou metodu praktikovanou v Thajsku po celá staletí. Úplná thajská masáž zahrnuje kombinaci akupresury, práci na energetických drahách a následná protažení p

Wellness\", to je zvláštní pocit blaženosti a spokojenosti, který vzniká z rovnováhy mezi mikrokosmem a makrokosmem. Nejspolehlivější cesty k této spokojenosti popisují asijské duchovní nauky jóga, tai-či, ájurvéda a feng-shui. Tyto nauky jsou praktickými rádci pro život. Jejich léčebné metody posilují zdraví a dávají novou sílu vystresovanému tělu.

O energetických centrech lidského těla čili čakrách se hodně mluví, ale málokde se dozvíte veškeré podrobnosti. Naše kniha vás seznámí s rozložením, projevy a funkcí jednotlivých čaker. Dočtete se mnohé také o auře či jemných energiích a seznámíte se s původem učení o čakrách podle nejlepší indické tradice. Naučíte se svoje čakry aktivovat a harmonizovat a pomocí podrobně popsaných jógových pozic si

A masszázs szavak nélkül teremt kapcsolatot, és erjtett csatornákon át gyógyítja azt is, aki kapja, s azt is, aki adja. Ennek a világnak a megismeréséhez hasznos útitárs ez a könyv, amely az érdeklődőt bevezeti a shiatsu, a reflexológia, a nyugati masszázs, az önmasszázs és a babamasszázs rejtelmeibe. Megmutatja, hogy nem kell vizsgázott masszőrnek lennünk ahhoz, hogy örömet okozzunk másoknak.