Pocity obáv, úzkosti a strachu nie sú pre nikoho z nás príjemné. Hlavne vtedy, ak preberajú vládu nad našimi životmi a správaním. Alice Boyesová, autorka a expertka na kognitívno-behaviorálne terapie, vo svojej knihe Ako sa zbaviť úzkosti ponúka účinné metódy na zdolanie úzkostlivých stavov a porúch. Sústreďuje sa na oblasť osobných, ale aj profesionálnych problémov a je pripravená pomôcť každému.

Mgr. Marián Špajdel, PhD. vyštudoval odbor psychológia na Filozofickej fakulte Trnavskej univerzity. Okrem pedagogickej práce na Katedre psychológie FF TU v súcasnosti pôsobí i v Laboratóriu kognitívnej neurovedy v Ústave normálnej a patologickej fyziológie SAV. Výskumne sa zameriava predovšetkým na získavanie poznatkov o mozgu, jeho fungovaní vo vztahu k psychickým funkciám a tiež aj na analýzu prejavov

Deep Trivedi je uznávaným řečníkem a spisovatelem nejen ve své rodné Indii, ale i v mnoha dalších zemích a kulturách. V této knize se mu podařilo poskytnout čtenáři praktické návody a základní principy fungování lidské mysli, a to napříč kulturami a bez ohledu na víru či barvu kůže. Teoretické pasáže střídají zajímavé příběhy z historie, které dovedně ilustrují, co by jinak mohlo být obtížné vstřebat.

Prenikavý pohľad do tajov ženskej sexuality Túžba. Vzrušuje nás i mučí. Ovláda naše myšlienky, ničí naše životy. Žijeme len pre ňu. A predsa o nej nehovoríme. Je skrytou silou nášho života, no aj tak zostáva do veľkej miery neprebádaná. Za posledných osem rokov prešla americká novinárka Lisa Taddeo šesť ráz naprieč celou krajinou, aby nazrela do duší obyčajných žien z rôznych regiónov a prostredí.

Podporná (suportívna) terapia, časovo ohraničená terapia, interpersonálna psychoterapia, krátkodobá a krátka dynamická terapia, krátka dynamická terapia, časovo ohraničená skupinová terapia...

Tohle je kniha, která vám ušetří finance za pobyt v lázních nebo drahé koučování! Trápí vás někdy nedostatek energie nebo byste jí prostě chtěli mít vždycky dost? Výrazným problémem naší civilizace je vyhoření, tedy nedostatek mentální energie. Vyhořelým lidem se často radí, aby hodně odpočívali. Mnohým z nich to však dlouhodobě nepomáhá nebo nevydrží a teprve nějaká činnost je dovede znovu nabít.

\"Nechte mne kdekoli nahého a bez prostředků a do večera budu mít šaty, jídlo, střechu nad hlavou a jistotu, že si obstarám dostatek prostředků na to, abych dosáhl svých cílů. Proč? Protože přesně vím, jak přesvědčit lidi, aby dělali to, co od nich po třebuji a co může být ku prospěchu nám oběma,\" tvrdí ve svém bestselleru Přesvědčování. Přesvědčování je umění, které je nutno trénovat a neustále si

V letech 1974–1976, kdy zestárlý Fromm pracoval na díle Mít, nebo být, napsal mnohem více kapitol, než kolik jich bylo skutečně užito v knize, jež poprvé vyšla v roce 1976. Některé z nich obsahuje právě tento svazek. Pojednávají o „cestě k bytí“, jež může člověka naučit „umění být“. K němu ho dovedou láska, rozum a tvůrčí aktivita, které – na rozdíl od majetkových předmětů, jež se užíváním spotřebovávají

Aktivní imaginaci jako psychoterapeutickou techniku v tanci a pohybu poprvé užil v roce 1916 Carl Gustav Jung. V šedesátých letech 20. století tuto techniku rozvinula průkopnice taneční terapie Mary Whitehouseová. Dnes je tato technika jednou z metod v taneční terapii a zároveň formou aktivní imaginace v analýze.Joan Chodorowová, přední taneční terapeutka a jungiánská analytička, podrobně zkoumá zdroje,

Kniha poskytuje terapeutům, pedagogům, studentům i jiným zájemcům podrobné a všestranné informace o skupinové analýze. Přináší stručný přehled historie a nejnovějších tendencí, podrobně se zabývá nejrůznějšími aspekty, situacemi a možnostmi terapeutické praxe, čímž koriguje některé přežívající mýty o práci analytických skupin. Je doplněna účelným slovníčkem základních pojmů a reprezentativním přehledem

To čo nás spája je hľadanie. Viera. Nádej. Odpovede. Zajtrajšok. To čo nás rozdeľuje, sú informácie. To čo neustále potrebujeme pre naše zdravie je spojenie. Spojenie, ktoré má každý život predostretý na dlani. Tak silne sme začali hľadať toto spojenie, že sme už zabudli na základy. Človek zabudol už aj na to, čo začal hľadať. Pritom ide o jednoduché spojenie. To čo nás rozdeľuje je spôsob hľadania

Túl a negyvenen az ember tele van tapasztalattal és higgadt bölcsességgel - mégis sokszor csak fásultságot és kiábrándultságot érez. Hiszen ez az a korosztály, amelyik a legtöbb terhet cipeli: felelősséggel tartozik a munkájáért, a gyerekeiért, a szüleiért, a párkapcsolatáért, a családja anyagi biztonságáért is. Könnyen érezhetjük azt, hogy bár ahogy a gyerekek lassan felnőnek, új életszakaszba lépünk,

\"Az érzékenységed ajándék lehet a világ számára - még ha időnként átoknak is érzed.\" Paradigmaváltó könyv egy régóta alulértékelt, de rendkívül előnyös személyiségvonásról. Mit jelent túlérzékenynek lenni, miért titkoljuk, és hogyan válhat az érzékenységünk a legnagyobb erőnkké? Ne sírj! Ezt most igazán túlreagálod! Ne légy már olyan érzékeny! - halljuk sokszor. Az érzékenységet kultúránkban leginkább

Tiež ste presvedčení, že závislosť sa vás netýka, lebo ani vy, ani vaši blízki nemáte problém s drogami či alkoholom? V takom prípade je tento medzinárodný bestseller, ktorý získal viacero ocenení, určený možno práve vám, lebo pútavo a realisticky vykresľuje pôvod závislostí a vysvetľuje, ako sa v tele človeka roztáča bludný kruh, ktorý nie je výsledkom slabej vôle, ale zložitého vzájomného pôsobenia

Why do people doubt their abilities? Is self-confidence pride? Why do most people think they are not good enough? Why do a majority of students hate school? Why is earning a degree such a big deal? Do students know why they are in school? Why are some schoolteachers hard to deal with? Before You Doubt Yourself is filled with succinct, meaningful and accurate statements that provides the answer, in

Az önmenedzsment a kőkemény, érzelmeket kizáró üzleti világban ismert fogalom. Én azonban egy olzan világban hiszek - és eszerint is élek -, melyben a legfőbb cél, hogy azt tudd felvállalni, kibontakoztatni és megélni, aki valóban vagy. Belső értékeidet felismerve, hagyományos női értékeidre támaszkodva, céljaidat kitűzve a saját utadon járva teremthesd meg az anyagi-lelki-és szellemi bőséget. Az önmegvalósítás

Csányi Vilmos tudományos pályafutásának legátfogóbb kötetében nem kevesebbre vállalkozik, mint hogy megválaszolja a kérdést: mi teszi emberré az embert. Fajunkat genetikai felépítése az állatvilághoz köti, a maga módján azonban minden egyes faj különleges, csak rá jellemző tulajdonságokkal rendelkezik. És mégis: a szabálykövetés és a nyelvhasználat, a tárgyakhoz való vonzódás jellemző embertulajdonság,

Autor v této koláži esejí, rozhovorů a aforismů odhaluje pestrý obraz jednotlivých etap vývoje našeho vědomí z hlediska fenomenologického přístupu (vnímání toho, co se ukazuje) a metody LIP (Proces životní integrace), kterou již řadu let rozvíjí. Tématicky se zaměřuje nejen na náš osobní život, ale představuje i důsledky vývoje vědomí pro lidstvo jako celek. Dotýká se tak řady aktuálních témat a poukazuje

Kniha využíva najnovšie vedecké poznatky a ukazuje, ako trauma doslova pretvára telo i mozog. Traumatizovaný jedinec nevie nájsť útechu či zapojiť sa do kolektívu, stráca sebakontrolu a dôveru. Autor vo svojej práci skúma inovatívne postupy liečby od neurofeedbacku a meditácie až po šport, drámu a jogu, ktoré ponúkajú nové možnosti zotavenia aktiváciou prirodzenej neuroplasticity mozgu a ponúka novú

Či si mladý alebo starý, zdravý alebo chorý, kdekoľvek sa nachádzaš, je pred tebou nezameniteľná, jedinečná cesta, na ktorej sa môžeš rozvíjať v súlade s tým, na čom ti záleží a čo ťa robí šťastným. Medzinárodne uznávaná klinická psychologička a psychoterapeutka Dr. Elisabeth Lukasová, žiačka psychiatra a neurológa Viktora E. Frankla, v tejto knihe jednoduchým a zrozumiteľným spôsobom vysvetľuje základné