Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků. Sportovcům i
Popis produktu
Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků. Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci. Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.
Všeobecne o športe
Vitajte na našej webovej stránke zameranej na kategóriu "Všeobecne o športe". Ak ste športový nadšenec alebo jednoducho zvedavý na novinky zo sveta športu, ste na správnom mieste. Naša stránka ponúka širokú škálu informácií o rôznych športových udalostiach, histórii športu, návode na správnu techniku a mnoho ďalších zaujímavostí z celého sveta.
V kategórii "Všeobecne o športe" nájdete základné informácie, ktoré vám pomôžu rozšíriť vaše športové vedomosti. Máme pre vás zoznam najpopulárnejších športov vrátane futbalu, basketbalu, tenisu, hokeja a mnohých ďalších. Sme tu pre vás, aby sme vám poskytli hĺbkové informácie o týchto športoch, od objasnenia základných pravidiel až po detailné vysvetlenie taktiky a stratégií.
Okrem toho, na našej stránke nájdete aj články a správy z najväčších športových udalostí a súťaží po celom svete. Budete mať možnosť sledovať najnovšie správy o víťazstvách, porážkach a povzbudivých príbehoch športovcov z rôznych disciplín. Zoženiete si tak najnovšie informácie a budete vždy na kolenách, čo sa deje vo svete športu.
Rovnako ako poskytujeme informácie pre športových fanúšikov, snažíme sa tiež motivovať ľudí, aby sa športovali a žili zdravým a aktívnym životným štýlom. Na našej stránke nájdete rady a tipy, ako začať so športom, ako si udržať motiváciu a byť aktívny. Ponúkame aj informácie o správnej výžive, tréningových plánoch a zdravých návykoch, ktoré podporujú fyzickú kondíciu a dobré zdravie.
Takže ak hľadáte web, kde môžete získať komplexný prehľad o svete športu a zároveň sa inšpirovať a motivovať, navštívte našu stránku v kategórii "Všeobecne o športe". Nech už ste začiatočník alebo skúsený športovec, sme presvedčení, že tu nájdete všetko, čo potrebujete. Pripojte sa k nám a objavujte fascinujúci svet športu!