Egy mondás szerint valakinek vagy fájt már a háta, vagy éppen fáj, vagy fájni fog. Bármelyik csoportba tartozunk is, e könyvecske nagyon sok hasznos tudnivalóval lát el bennünket, úgy, hogy egy rövid anatómiai ismertető után a hétköznapi tevékenységekre fókuszálva mutatja be a leghatékonyabb gerinckímélő technikákat. Schmidtka-Várnagy Anna, gyógytornász-fizioterapeuta MEGTUDHATJUK TÖBBEK KÖZÖTT: o
Popis produktu
Egy mondás szerint valakinek vagy fájt már a háta, vagy éppen fáj, vagy fájni fog. Bármelyik csoportba tartozunk is, e könyvecske nagyon sok hasznos tudnivalóval lát el bennünket, úgy, hogy egy rövid anatómiai ismertető után a hétköznapi tevékenységekre fókuszálva mutatja be a leghatékonyabb gerinckímélő technikákat. Schmidtka-Várnagy Anna, gyógytornász-fizioterapeuta MEGTUDHATJUK TÖBBEK KÖZÖTT: o Milyen a gerinckímélő állás, ülés, fekvés? o Hogyan végezzünk fizikai munkát, emelést, házimunkát gerincfájdalom esetén? o Milyen az ideális szék, a megfelelő matrac? o Melyek a kerülendő, illetve az ajánlott sportok gerincproblémák esetén? Emellett még természetesen nagyon sok praktikus tanácsot, tippet, érdekességet találunk a könyvben, s mindezt közérthető, élvezetes stílusban. A könyv szerzői sok éves gyakorlati és oktatói tapasztalat után írták meg könyvüket, mely egy három napos, hévízi gerincvédő program összefoglalója. Ajánljuk a könyvet azoknak, akik a gyakorlati oktatáson részt vettek és azoknak, akik maguk szeretnék az itt összefoglalt gyakorlati tanácsokat hasznosítani. Gerinctorna posztermelléklettel!
Masáže, wellnes, relaxácia
V našej podkategórii Masáže, wellnes, relaxácia vám ponúkame širokú paletu služieb, ktoré vám pomôžu zlepšiť vaše zdravie a životný štýl. Náš tím skúsených masérov vám poskytne odbornú starostlivosť a relaxáciu v príjemnom prostredí.
Naša ponuka masáží je skutočne rozmanitá. Môžete si vybrať medzi klasickou švédska masážou, ktorá pomáha uvoľniť svaly a zlepšiť prietok krvi, alebo masážou hlbokého tlaku, ktorá zameraná na hĺbku svalov a pomáha zmierniť chronické bolesti. Ak preferujete mäkšiu masáž, môžete sa rozhodnúť pre aromaterapiu, kde používame esenciálne oleje s relaxačnými vôňami na stimuláciu vašich zmyslov a odstránenie stresu.
Pre tých, ktorí potrebujú úľavu od bolesti a zároveň sa chcú odreagovať, ponúkame aj terapeutické masáže. Tieto masáže sú navrhnuté na riešenie konkrétnych problémov, ako sú napríklad bolesti chrbta, napätie v krku a ramenách alebo bolesti hlavy. Naši odborníci využívajú rôzne techniky, aby vám poskytli úľavu a výrazne zlepšili vašu pohodu.
Okrem masáží si u nás môžete vychutnať aj iné procedúry, ktoré prispievajú k vašej celkovému wellnessu. Napríklad, ponúkame zábaly do bahna, ktoré majú antioxidačné vlastnosti a dokážu zlepšiť zdravie a vzhľad pokožky. Pre tých, ktorí hľadajú oddych a relax po náročnom dni, sú tu relaxačné kúpele s prírodnými minerálnymi solami a éterickými olejmi.
Náš hlavný cieľ je zlepšiť váš životný štýl a poskytnúť vám relaxáciu, ktorú potrebujete. Preto si kladieme dôraz na profesionalitu a osobný prístup ku každému zákazníkovi. Naše prostredie je navrhnuté tak, aby ste sa cítili pohodlne a uvoľnene. Veríme, že pravidelné absolvovanie masáží a iných relaxačných procedúr môže výrazne zlepšiť váš zdravotný stav a celkovú pohodu.
Ak túžite po chvíľke oddychu a starostlivosti o vaše telo a myseľ, navštívte nás. Naši odborníci sa s vami radi porozprávajú o vašich potrebách a navrhnú tú najvhodnejšiu procedúru práve pre vás. Vaše zdravie je pre nás na prvom mieste a sme tu pre vás, aby sme sa oň starali.
Autor | Kolektív autorov |
---|
GLS | 3,89 € |
---|