OBSAH 2. DÍLU: PŘETLAČOVÁNÍ RUKAMA TCHAJ-ŤI: Zvuky Chen a Cha; Trénink tchaj-ťi s koulí; Trénink Přetlačování rukama; Koncepty cvičení Přetlačování rukama Základní trénink Přetlačování rukama: 1. Naslouchání, Chápání, Stažení, Neutralizování a Vedení; 2. Cvičení kontrolování (na); 3. Trénink ručního vinutí a přilepování; 4. Trénink ťingové rovnováhy: Trénink Přetlačování rukama: 1. Jednoduché Přetlačování
Popis produktu
OBSAH 2. DÍLU: PŘETLAČOVÁNÍ RUKAMA TCHAJ-ŤI: Zvuky Chen a Cha; Trénink tchaj-ťi s koulí; Trénink Přetlačování rukama; Koncepty cvičení Přetlačování rukama Základní trénink Přetlačování rukama: 1. Naslouchání, Chápání, Stažení, Neutralizování a Vedení; 2. Cvičení kontrolování (na); 3. Trénink ručního vinutí a přilepování; 4. Trénink ťingové rovnováhy: Trénink Přetlačování rukama: 1. Jednoduché Přetlačování rukama; 2. Dvojité přetlačování rukama; 3. Odvrácení; 4. Odvalení vzad; 5. Tlačení; 6. Strčení; 7. Škubnutí a Roztrhnutí; 8. Úder loktem a ramenem; 9. Trénink navíjení hedvábného vlákna: Bojové aplikace Přetlačování rukama: A. Povalení protivníka; B. Kontrola čchin-na; C. Zásah dutiny
Bojové umenia
Vitajte na našej webovej stránke zameranej na bojové umenia! Máme pre vás všetko, čo potrebujete vedieť o tomto fascinujúcom a rozmanitom odvetví športu.
Naša stránka je určená pre všetkých nadšencov bojových umení, bez ohľadu na ich skúsenosti a úroveň zdatnosti. Sme tu pre začiatočníkov, ktorí chcú začať objavovať a pochopiť rôzne formy bojových umení, ako aj pre pokročilých športovcov, ktorí chcú zlepšiť svoje techniky a získať nové znalosti.
Na našej stránke nájdete širokú škálu informácií o rôznych bojových umeniach, vrátane základov tradičných bojových umení, ako aj moderných športových súťaží. Ponúkame detailné opisy rôznych štýlov, vrátane techník, pohybov a filozofie, ktoré ich sprevádzajú.
Okrem toho prinášame aktuálne správy a články o najnovších udalostiach zo sveta bojových umení. Budete mať možnosť dozvedieť sa o najnovších turnajoch, majstrovstvách a trendoch, ktoré formujú túto rýchlo rastúcu oblasť športu.
Ak sa chcete aktívne zúčastniť, ponúkame vám aj praktické tréningové rady a návody od skúsených inštruktorov. Od základných cvičení a techník až po pokročilé strategie a taktiky, pokrývame všetko, čo potrebujete vedieť na ceste k dosiahnutiu svojich športových cieľov.
Pripájajte sa k nám na našich sociálnych médiách, kde budeme pravidelne zdieľať inšpirujúce príbehy a videá z bojových umení. Môžete sa tiež zapojiť do diskusií so spolužiakmi a odborníkmi, ktorí vám radi poradia a budú s vami zdieľať svoje skúsenosti.
Tešíme sa na vašu návštevu na našej webovej stránke a veríme, že nájdete všetko, čo hľadáte. Nech vás bojové umenia inšpirujú, zlepšujú a napĺňajú vaše športové ambície!