11,12 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024

Autor, propagátor běžectví již od šedesátých let, se pokouší za pomoci nejnovějších poznatků dovést čtenáře k těmto cílům: běhat s radostí, vědomě vnímat vlastní tělo, odbourávat stres, dělat to nejlepší pro své srdce a oběhový systém, dělat to nejlepší pro svou postavu, dělat to nejlepší pro svůj celkový zdravotní stav. Pod jeho vedením se běhání stává nikoliv dřinou, ale odpočinkem... Z obsahu: Vybavení

Na sklade
Výrobca:
Popis produktu

Autor, propagátor běžectví již od šedesátých let, se pokouší za pomoci nejnovějších poznatků dovést čtenáře k těmto cílům: běhat s radostí, vědomě vnímat vlastní tělo, odbourávat stres, dělat to nejlepší pro své srdce a oběhový systém, dělat to nejlepší pro svou postavu, dělat to nejlepší pro svůj celkový zdravotní stav. Pod jeho vedením se běhání stává nikoliv dřinou, ale odpočinkem... Z obsahu: Vybavení • Základy běžecké techniky • Malá běžecká abeceda • Vše o běhání: • Vše o běhání: běhání a zdraví • Běhání v pokročilejším věku • Běhání a psychika • Běžecký trénink žen a mnoho dalšího • Další důležité součásti tréninku: Strečink • Gymnastika • Silový trénink • Regenerace • Strava • Kde mohu běhat? • Běžecké programy: : Začátečníci • Kondiční běžci a opětovní začátečníci • Deset kilometrů až půlmaratón • Maratón

Šport - ostatné

Vitajte na našej stránke zameranej na športové aktivity, ktoré nezapadajú do tradičných kategórií. V tejto podkategórii "Šport - ostatné" vám prinášame rozmanité športové aktivity, ktoré sú menej známe, ale zato veľmi zaujímavé.

Na tejto stránke nájdete informácie o rôznych nekonvenčných športoch a aktivitách, ktoré vám môžu dopomôcť k objaveniu vášho nového koníčka. Zoznamujeme vás s alternatívnymi formami športovania, ktoré zaručene prebudia váš zmysel pre dobrodružstvo a adrenalín.

Či už máte záujem o extrémne športy, ako napríklad bungee jumping, lezenie po skalách alebo zipline, alebo vás láka niečo tradičnejšie, ako napríklad lukostreľba, šerm alebo jóga na stanovách – na našej stránke nájdete informácie, tipy a inšpiráciu.

Okrem toho, ponúkame rady pre tých, ktorí chcú vylepšiť svoju kondíciu a zdravie. Dôležitou súčasťou športu je aj výživa, preto vám prinášame informácie o športovom stravovaní, správnom hydratovaní a ďalších aspektoch, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše želané výsledky.

Naším cieľom je inšpirovať vás k aktívnemu životnému štýlu a pomôcť vám nájsť športovú aktivitu, ktorá vás osloví. Preto na našej stránke nájdete rozsiahly zoznam rôznych športov, s detailnými popismi a inštruktážnymi videami.

Ak si chcete spríjemniť čas a zároveň udržať fit formu, pozrite si našu sekciu so športovými hrami. Tieto hry vám prinášajú športové zážitky priamo do vášho domova a môžete ich hrať sami alebo s priateľmi.

Nezáleží na vašej fyzickej kondícii či schopnostiach, v tejto podkategórii nájdete niečo pre každého. Prebádajte nekonvenčné športy a objavujte nové svetové trendy v športovom svete.

Pripojte sa k nám a začnite objavovať rôznorodosť športu v našej podkategórii "Šport - ostatné".

Autor Wöllzenmüller Franz
GLS 3,89 €
SLOVENSKA_POSTA 1,99 €
SLOVENSKA_POSTA_NAPOSTU_DEPOTAPI 1,99 €
EXPRES_KURIER 2,99 €
ZASILKOVNA 2,69 €

Sto třicet Taxisů Velké pardubické - Pavel Kovář,Pavel Kovář Sto třicet Taxisů Velké pardubické - Pavel Kovář,Pavel Kovář

Originální publikace odborníka na jezdectví představuje nejtěžší a nejprestižnější dostihový závod na kontinentální části Evropy. Ve výpravné knize Pavla Kováře s bohatým obrazovým doprovodem se milovníci dostihů dozvědí vše o jejím založení, o překážkách, které musejí koně překonávat, o nejznámějších vítězích i o těch, jejichž jména upadla v zapomnění, a nechybí ani část o žokejovi, jehož kariéra

Vitorlás kézikönyv - Halsey C. Herreshoff Vitorlás kézikönyv - Halsey C. Herreshoff

A Vitorlás kézikönyv megtanítja a biztonságos hajózáshoz szükséges alapokat, fejleszti a vitorlástudást és bevezet a tengeri túravitorlázás változatos világába. Alapvető forrásmű mindazok számára, akik a vitorlázástól a legtöbbet szeretnék kapni. Könnyen áttekinthető, 500 színes fotóval és illusztrációval. Átfogó útmutatóval szolgál olyan kérdésekben, mint: a megfelelő hajó kiválasztása, hogyan készül

Cesta k perfektnímu švihu - Jakub Kučera Cesta k perfektnímu švihu - Jakub Kučera

Jsem Jakub Kučera dlouholetý profesionální hráč golfu, trenér, golfový fanatik a mnohdy nepřehlédnutelný propagátor této úžasné hry. Dotěrné a neodbytné otázky o smyslu vlastní existence asi jednou dostihnou každého. I do mé hlavy se před několika lety vkradly. Od té doby jsem neměl klidný spánek a musel jsem zakročit. Výsledkem je Cesta k perfektnímu švihu. Kniha, kterou nyní držíte v ruce. Kniha,

Slovníček začínajícího šachisty - David Kaňovský Slovníček začínajícího šachisty - David Kaňovský

Šachová partie se dá jednoduše popsat jako bitva dvou armád. Přesto je to velká a mnohdy náročná záhada. Zejména pro začínající hráče není vůbec jednoduché zorientovat se ve spleti různých pojmů, pouček, termínů a názvosloví. Právě proto jsem se rozhodl napsat tuto knihu. Je určena především hráčům, kteří už zvládli základy šachové hry, ale zatím ne o moc víc. Jednoduše řečeno pro mírně a středně pokročilé

José Raúl Capablanca I. díl: Šachový Mozart - David Kaňovský José Raúl Capablanca I. díl: Šachový Mozart - David Kaňovský

José Raúl Capablanca (1888-1942) byl třetí mistr světa v letech 1921-1927. V knize je Capablankova biografie až do roku 1921, kdy se po vítězném zápase s Laskerem stal mistrem světa, komentované partie a fragmenty partií, 24 kombinací a také 80 nekomentovaných partií.

Učebnice šachu - José Raúl Capablanca Učebnice šachu - José Raúl Capablanca

Překlad známé Capablankovy učebnice, v angličtině známé pod názvem A Primer of Chess. Kniha byla mnohokrát dotiskována a byla přeložena i do jiných jazyků. Toto je první vydání v češtině.

Tisíc hviezd - Ladislav Krnáč Tisíc hviezd - Ladislav Krnáč

Pre rodičov a ich deti o tom, čo v príručkách tenisu nie je. Čo všetko vyžaduje tenis od hráča. (245x175, 160 s., FB, TV)

Osm kusů brokátu (Waidan Qigong / waj-tan čchi-kung) - Yang Jwing-ming Osm kusů brokátu (Waidan Qigong / waj-tan čchi-kung) - Yang Jwing-ming

Autor - president Asociace bojových umění - zde předkládá praktický návod k udržování a zdokonalování zdraví a kondice; série cviků k regulování energie čchi (ki), jež osobně předvádí na desítkách fotografií, doplněných náčrtky a komentáři.

Hathajóga - Karel Werner Hathajóga - Karel Werner

Dnes již klasická příručka z pera známého indologa a zároveň i průkopníka jógy v Československu. Praktický průvodce základními cvičeními i životosprávou doplněný 85 názornými fotografiemi.

Parkour a freerunning - Hybner Milan,Tomáš,Tomáš Zonyga Parkour a freerunning - Hybner Milan,Tomáš,Tomáš Zonyga

Autoři, sportovní odborníci s dlouholetou parkourovou a trenérskou praxí, přinášejí čtenářům kromě teoretického úvodu hlavně postup nácviku, základy provedení a návrh vhodného cvičení pro rozvoj jednotlivých prvků. Publikaci lze použít jako příručku pro samostatné provozování tohoto sportu i jako seznámení se s parkourem pro rodiče, kteří se zajímají o to, čemu se jejich potomek věnuje. Metodiku nácviku

Titus Buberník - Elegán v kopačkách (Futbalové zákruty Titusa Buberníka) - Mojmír Staško Titus Buberník - Elegán v kopačkách (Futbalové zákruty Titusa Buberníka) - Mojmír Staško

Názov \"Elegán v kopačkách\" s podtitulom \"Futbalové zákruty Titusa Buberníka\" napovedá, že je venovaný jednému z najslávnejších hráčov slovenskej histórie. Jeho poznávacím znakom bola elegantná a férová hra, vďaka ktorej mohol byť vzorom pre dalšie generácie. Je držiteľom striebornej medajly z Majstrovstiev sveta 1962 v Chile.\"

Udělejte radikální řez - Jillian Michaelsová Udělejte radikální řez - Jillian Michaelsová

Už jste slyšeli, jak Jillian změnila životy lidí díky svým předchozím knihám Ovládněte svůj metabolismus a Vyhrajte boj o štíhlé tělo – proč by tedy nemohla změnit i ten váš?Odhalte tajemství krásného a zdravého těla. Jste ve formě, ale stále vám zbývá shodit posledních deset až dvacet kilogramů? Máte v kalendáři poznamenanou akci, na které chcete zazářit již bez přebytečných kilogramů? Nebo pouze

Triatlon - Petr Vabroušek Triatlon - Petr Vabroušek

226 – to je součet kilometrů, který musí zdolat každý účastník dlouhého triatlonu, tedy ironmanu. A stejný počet otázek na všechna úskalí sportu tvořeného plaváním, cyklistikou a během najdete v této jedinečné publikaci. Na všechny odpovídá Petr Vabroušek, přední triatlonista se stovkami dlouhých triatlonů i dalších extrémních závodů na kontě. Metodika tréninku, vybavení, stravování, mentální příprava

Trnavská stovka - Ctibor Páchnik Trnavská stovka - Ctibor Páchnik

Každý pokus prejsť sto kilometrov je napínavé dobrodružstvo. Sú ľudia, ktorým je milá i takáto aktivita a trápia svoje telo, a to dokonca pravidelne... Dnes je ich už toľko, že sa z jedného z najznámejších diaľkových pochodov na Slovensku – z Trnavskej stovky (T-100) – stala masová záležitosť. Stovky diaľkových turistov, ako aj bežcov sa každý rok stretávajú na štarte – pôvodne pri Hlavnej stanici

Kobe Bryant - Roland Lazenby Kobe Bryant - Roland Lazenby

Ikon volt. Világsztár. Családapa. Kobe Bryant, minden idők egyik legnagyszerűbb kosárlabdázójának tragikus halála az egész sporttársadalmat megrázta. Roland Lazenby egyedülálló Kobe-életrajzából megismerhetjük a Fekete Mambaként becézett kosaras bonyolult és izgalmas személyiségének titkait, aki már kisfiúként is tudta, hogy jobb lesz, mint Michael Jordan. Egy biztos, a 2015–16-os szezonban – amelynek

Born to Run - Zrozeni k běhu - Christopher McDougall Born to Run - Zrozeni k běhu - Christopher McDougall

Zrozeni k běhu – Born to Run je kniha plná fantastických postav, ohromujících sportovních výkonů, nadčasové vědy, a především inspirace. Epickým příběhem odpovídá na jednoduchou otázku: Jak to, že mě při běhání bolí nohy? Při hledání odpovědi se Christopher McDougall vydal za kmenem nejlepších dálkových běžců na světě a získal jejich tajemství. Zároveň nám dokazuje, že všechno, co jsme dosud o běhání

Jóga s vůní aromaterapie - Barbora Vlasáková Jóga s vůní aromaterapie - Barbora Vlasáková

Voňavá jóga dokáže z pochmurného dne udělat den plný slunce Chcete-li se zbavit neduhů těla, úzkostí mysli a nechat se pohladit po duši, právě jste našli ideálního pomocníka. Tato kniha propojuje jógu a aromaterapii pomocí tradiční čínské medicíny a jejího pojetí pěti elementů. Každý z elementů se v našem těle specificky projevuje. Střídavě podle ročních období, naší kondice, věku nebo pohlaví potřebujeme

Rozvoj taktické kreativity ve sportu - Daniel Memmert Rozvoj taktické kreativity ve sportu - Daniel Memmert

Kreativita je zásadní součástí sportovního výkonu. Hráč, který dokáže činit neočekávaná – a tedy pro soupeře hůře předvídatelná – a přitom vhodná rozhodnutí, je hráčem, který bude úspěšný. Profesor Daniel Memmert zkoumá koncept taktické kreativity a představuje nový teoretický rámec založený na svém rozsáhlém výzkumu. Kniha nastiňuje základní pravidla pro podmínky prostředí a tréninku a navrhuje širokou

Technika a biomechanika sjezdového lyžování - Soňa Jandová Technika a biomechanika sjezdového lyžování - Soňa Jandová

Kniha je určena pro lyžařské odborníky, trenéry, instruktory, studenty oboru tělesná výchova i širokou veřejnost. Přináší informace o lyžařské výzbroji a výstroji - jak ovlivňuje jízdu lyžaře, představuje lidské tělo jako pohybový systém, zmiňuje motorické a funkční předpoklady člověka pro sjezdové lyžování. Podává ucelený a srozumitelný výklad stěžejních biomechanických principů sjezdového lyžování,

Učebnice pilota vrtulníku PPL (H) II. - Ludvík Kulčák Učebnice pilota vrtulníku PPL (H) II. - Ludvík Kulčák

Na jaře 2009 byla vydána první část Učebnice pilota vrtulníku PPL(H). V první části byla v souladu s požadavky předpisu JAR-FCL 2.125 vysvětlena problematika leteckých předpisů, konstrukce draku, pohonné jednotky, elektrického systému, hydraulické soustavy, palubních přístrojů, letové způsobilosti, lidské výkonnosti a omezení, základů letu a komunikace. Prof. Ing. Ludvík Kulčák, CSc.

Populárne produkty

Daň z přidané hodnoty 2020 - Hušáková Zdeňka
11,84 €
Uvedená cena je platná k 30.06.2024
Darebáci - George R.R. Martin
26,02 €
Uvedená cena je platná k 30.06.2024
Četnické erfolgy - Dlouhý Michal
10,39 €
Uvedená cena je platná k 30.06.2024
The Grinch: The Story of the Movie - autor neuvedený
7,55 €
Uvedená cena je platná k 30.06.2024
Understanding Music (Scruton Roger)
26,12 €
Uvedená cena je platná k 20.06.2024
Chromophobia (Batchelor David)
17,08 €
Uvedená cena je platná k 20.06.2024
Part of the Furniture (Wesley Mary)
10,24 €
Uvedená cena je platná k 20.06.2024
Tilda's Winter Ideas (Finnanger Tone)
9,32 €
Uvedená cena je platná k 20.06.2024
The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss (Fung Jason)
16,12 €
Uvedená cena je platná k 20.06.2024
Identical (Hopkins Ellen)
19,64 €
Uvedená cena je platná k 20.06.2024
Windows (Denos Julia)
15,40 €
Uvedená cena je platná k 20.06.2024
Table Talk (Cook Julia (Julia Cook))
13,44 €
Uvedená cena je platná k 20.06.2024
A szent, a szörfös, és a vezető - Robin Sharma,neuvedený
13,47 €
Uvedená cena je platná k 30.06.2024
Szabadság a hó alatt - Mór Jókai
2,82 €
Uvedená cena je platná k 30.06.2024
Egy másik hely - Dean Koontz,Veronika Farkas
13,76 €
Uvedená cena je platná k 30.06.2024
Semikolon Fotoalbum Semikolon Mini Mucho black orange
26,99 €
Uvedená cena je platná k 30.06.2024