Kniha je určená všetkým, ktorých zaujíma kvalita života vo vyššom veku, čo sú predovšetkým seniori. Autorky rozdelili svoju knihu do dvoch častí. V prvej sa venujú problematike takzvaného zdravého starnutia, v druhej časti sa zaoberajú najčastejšími ochoreniami a problémami spojenými s vyšším vekom. Čitateľom kniha ponúka tak teoretické informácie, ako aj praktické úlohy.

Tato kniha patří všem opravdu dobrým kamarádkám, které už spolu hodně prožily, ale ještě toho spoustu chtějí udělat. Čeká na vás řada dalších dobrodružství, výzev a zábavy. A o tom je přátelství. Připravte se na 150 zábavných nápadů, výzev a dobrodružství, které utuží váš vztah. Smích, zážitky, tajemství: To nejlepší v životě se děje s kamarádkou po boku!

Elborítanak minket az információk, a sürgős ügyek és a fontos feladatok. De mi a lényeg? A válasz az élet néhány ritka, kitüntetett pillanatában természetes módon tárul fel. Amikor Ric Elias repülőgépe zuhanni kezdett a Hudson folyó felett, félelem helyett mély szomorúság lepte meg. \"Elrontottam! Az életemet olyasmivel töltöttem, ami nem számít, azok helyett, akik számítanak!\" Amikor húszéves koromban

Dostává se vám do rukou publikace, jejímž cílem je podat praktické informace o zdravotních nástrahách, které číhají na cestovatele v zahraničí a o způsobech, jak jim předcházet, formou odpovědí na 100 + 1 nejčastějších otázek.Obálka: Ján Lomenčík

Tohle není kniha o tom, jak vrátit čas nebo o tom, jak nepřijímat stárnutí. Není ani o lpění na mládí vyvolané zoufalstvím. Tato kniha je o tom, že je v silách prakticky každé ženy navzdory věku dosáhnout plochého břicha, pevných paží a postavy třicátnice. Nabízí vědecky podložené a funkční postupy pro ubrání plynu na cestě ke stáří, nabízí stravovací postupy a cvičení tak, jak je ještě nikdo nese

Allen Carr se dívá na kouření jako na jeden z typů drogové závislosti a odhaluje množství mýtů a falešných představ, kterými je cigaretový rituál opředen. Krok po kroku přesně vystihuje, kde jsou slabiny odvykání, a vysvětluje, proč je tak těžké dostat se z toho kola ven, i když je nikotinová závislost vcelku lehce odbouratelná.

Búcsúzzon el a kialvatlanságtól örökre, és legyen úrrá az álmatlanságon ezzel a hathetes, gondosan felépített programmal! A rossz alvás maga a pokol – világszerte körülbelül minden harmadik ember küzd vele. Az alváshiány testünk működését és a mindennapjainkat is tönkreteszi. Nehezen alszunk el vagy rendszeresen felébredünk éjszakánként, rosszabb esetben mindkettő egyszerre. Egy-egy álmatlan éjszaka

Chcete zlepšit svůj zdravotní stav, lépe spát, mít lepší náladu, více energie, lepší pleť, snížit chuť na sladké i svou hmotnost? To vše je možné. Díky jednoduchým fintám, které vám ve své knize představí biochemička Jessie Inchauspé, ve virtuálním světě známá jako Glucose Goddess, zpomalíte stárnutí organismu, ale přitom se nebudete muset vzdát svých oblíbených jídel, jež vám dělají radost. Jessie

Ditch your menopause symptoms and feel like yourself again! Are you struggling through your menopausal years? As if from out of nowhere, you experience symptoms such as sleepless nights, irritable moods, unexplained anxiety, trouble retrieving words, and hot flashes. Your weight won’t budge no matter how hard you try. How great would it feel to wake up feeling rested, to have a brain that is calm,

A geekek korunk iparának titánjai, akiknek képregényhősök a bálványai és az interneten buliznak. Tudnak valamit a 21. századi életről, amit mások nem: olyasmit, amiből mindannyian tanulhatunk. A Geek bölcsességek közel kétszáz, széles körben ismert filmes, televíziós, irodalmi, valamint a játékokból, a tudomány világából, és az internetről származó idézetből kiindulva ad hasznos tanácsokat. A modern

Táto kniha nadväzuje na knihu TAK AKO BOHOVIA, ktorá autorovi vyšla vo vydavateľstve Slovart v roku 2001, ako štúdia o vplyve objavov v biológii na náš každodenný život. Odvtedy veda pokročila, ako to dokumentoval v pravidelnej rubrike „Laboratórium“ v mesačníku Slovenské pohľady od roku 2012 do roku 2021. Nájdete tu najnovšie poznatky o vplyve našich stravovacích návykov na zdravie, prekvapujúce poznatky

Tuto exkluzivní novinku jsme připravili speciálně pro ty, kteří se chystají překročit anebo již překročili práh podzimu života. Nepřináší jen prázdné sliby ani poučování. Objasňuje realitu stárnutí i to, jak si můžete vychutnat to pozitivní, co vyšší vek přináší, a omezit to méně příjemné.Specifická a konkrétní doporučení, která se týkají vážných zdravotních potíží, jako jsou rakovina, Alzheimerova

V praxi som si všimla, že sa často nemyslí na jednotlivé možnosti príčin neplodnosti a rovno sa ide na umelé oplodnenie, alebo hormonálnu liečbu. V hre je nielen život a zdravie dieťatka, ale aj jeho rodičov, dokonca aj otca.

Vedeli ste, že Vitamín C je poklad? Výrazne pomáha v prevencii a liečbe rôznych ochorení a stavov, pričom pre niektoré dodnes nemá konvenčná medicína adekvátne postupy. Kyselina askorbová – Vitamín C je základnou súčasťou každého metabolizmu. Človek je odkázaný na jeho príjem v strave. Optimálny denný príjem v záujme udržania dobrého zdravia je vyšší, než sa všeobecne predpokladá. V čase stresu a choroby

Ušetrite stovky eur ročne s prvou slovenskou knihou, ktorá vyvracia mýty o tom, že jesť zdravo musí byť drahé. 13 odborníkov spojilo svoje skúsenosti, overené a chutné recepty, aby vám ukázali, že variť zdravo a lacno je možné. Nenechaj celú výplatu v obchode a netráv 2 hodiny denne v kuchyni, ak chceš pripraviť zdravé a lacné jedlo. Pripravili sme pre teba manuál zdravej, a zároveň lacnej kuchyne

Odborník na slovo vzatý radí svým čtenářům, jak výkonně pracovat, jak se správně učit, jak se zbytečně nehádat, jak bojovat s bulimií, jak se bránit osamocení, jak vychovávat děti, jak zvýšit své bezpečí na ulici, jak bojovat se závislostí, jak zanechat k

\"Az hogy lehet, hogy Neked is fáj a derekad? Pont Neked?\" - ej, de sokszor hallottam már ezt a mondatot vagy láttam kimondatlanul a szemekben. Az a helyzet, hogy a gyógytornász is beleszületik valamilyen testbe, sőt nem születik rögtön gyógytornásznak. Aztán a gravitáció is ugyanúgy hat rá, meg mindenféle lelki dolgai vannak neki is. Szóval igen, nekem is szokott fájni, sőt átéltem borzasztó fájdalmakat

Ismerd meg dr. Aviva Romm részletes útmutatóját a hormonális zűrzavar felszámolásához, és a test természetes egyensúlyának helyreállításához! - A NEW YORK TIMES BESTSELLERLISTÁJÁNAK ÉLLOVASA - A WALL STREET JOURNAL SIKERKÖNYVE - A GLOBE AND MAIL LISTAVEZETŐ BESTSELLERE - A USA TODAY SIKERKÖNYVE Jóllehet a hormonális ingadozás a nők életének természetes velejárója, nagyon sok nő szenved a ciklussal

Aki szeret, az etet. Egy örökérvényű igazság, egyszerűen megfogalmazva. A szülők rendszerint ezen mérik le szülői mivoltuk minőségét, de hogy tényleg gondoskodás legyen, felkészülten kell közelíteni a dologhoz. Egy kisgyermek számára a helyes táplálkozás elengedhetetlenül szükséges a fejlődéshez, a kiegyensúlyozottsághoz, a boldogsághoz. Bizonyára ezért is okoznak fejtörést szinte minden szülő számára