Vystúpte z kolotoča diét je motivačno-odborná kniha určenú každému, kto chce porozumieť procesu chudnutia od A po Z. Kniha ponúka praktický návod, ako v priebehu ôsmich týždňov začať so zmenou životného štýlu. Je písaná jednoduchým jazykom, aby ju pochopil každý a osvojil si základné princípy zdravého stravovania, pohybu a mentálnej odolnosti. Hlavnou myšlienkou knihy je raz a navždy vyviesť ľudí zo
Popis produktu
Vystúpte z kolotoča diét je motivačno-odborná kniha určenú každému, kto chce porozumieť procesu chudnutia od A po Z. Kniha ponúka praktický návod, ako v priebehu ôsmich týždňov začať so zmenou životného štýlu. Je písaná jednoduchým jazykom, aby ju pochopil každý a osvojil si základné princípy zdravého stravovania, pohybu a mentálnej odolnosti. Hlavnou myšlienkou knihy je raz a navždy vyviesť ľudí zo začarovaného kruhu diét. Graficky a slovne vysvetľujem, čo sa v tele pri diétach deje, a aký je správny prístup. Postupne každý týždeň predstavujem kľúčové návyky, ktoré je potrebné vypestovať si, aby sme sa z bludného kruhu dostali. Tento koncept som úspešne aplikoval a zdokonalil na účastníkoch všetkých sérií extrémnych premien, vrcholových športovcoch, ale hlavne bežných ľuďoch, ktorým chcem najviac pomôcť.
Zdravá výživa, diéty, chudnutie
Vitajte na našej webovej stránke zameranej na zdravú výživu, diéty a chudnutie! Ak ste našli cestu sem, znamená to, že sa zaujímate o svoje zdravie, životný štýl a cítite potrebu zlepšiť svoje stravovacie návyky. V podkategórii zdravá výživa, diéty, chudnutie nájdete všetko, čo potrebujete vedieť o tom, ako jesť zdravo, ako schudnúť a udržať si ideálnu váhu.
Na tejto stránke vám poskytneme informácie o výžive, ktoré vám pomôžu dosiahnuť silné a zdravé telo. Nájdete tu články o dôležitosti vyváženej stravy, výhodách konkrétnych potravín a ich vplyve na zdravie. Umožníme vám objavovať nové recepty, ktoré sú chutné, ale zároveň zdravé. Ak sa zaujímate o špecifické druhy diét, nájdete tu tiež informácie o rôznych druhoch diétnych plánov, ako napríklad paleo diéta, mediteránska strava, ketogenická diéta a mnoho ďalších.
Nebudeme vás však obmedzovať iba na teóriu. Vytvorili sme aj sekciu so skúsenosťami a príbehmi ľudí, ktorí už dosiahli výsledky vo svojom chudnutí a či už ich zdieľame prostredníctvom článkov alebo krátkych videí, vždy vás inšpirujeme a motivujeme. Navrhujeme tiež ľahko sledovateľné cvičebné rutiny, ktoré vám pomôžu spaliť kalórie a dosiahnuť svoje ciele.
Pre lepšie zorientovanie sa v našej ponuke sme vytvorili kategóriu Zdravie, životný štýl , kde môžete nájsť aj ďalšie užitočné informácie týkajúce sa zdravia a lepšieho životného štýlu. Na tejto webovej stránke sme na vašej strane, aby sme vám pomohli dosiahnuť zdravú váhu a spokojný život. Nechajte sa inšpirovať, začnite sa zaujímať o svoje zdravie už dnes!
Autor | Michal Páleník |
---|
SLOVENSKA_POSTA | 1,99 € |
---|---|
SLOVENSKA_POSTA_NAPOSTU_DEPOTAPI | 1,99 € |
EXPRES_KURIER | 2,99 € |
ZASILKOVNA | 2,09 € |