Dávno jsou pryč doby, kdy ženy a vyrýsované svaly nešly dohromady. Fyzická zdatnost a síla přináší sebedůvěru. Autorka v knize nabízí tréninkový plán na celých devět měsíců od úplných začátků a nulové fyzičky po práci s posilovacím náčiním vyšší váhy. Všechny cviky jsou v knize vysvětleny, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřeny podrobným fotografickým průvodcem. Za necelý rok můžete
Popis produktu
Dávno jsou pryč doby, kdy ženy a vyrýsované svaly nešly dohromady. Fyzická zdatnost a síla přináší sebedůvěru. Autorka v knize nabízí tréninkový plán na celých devět měsíců od úplných začátků a nulové fyzičky po práci s posilovacím náčiním vyšší váhy. Všechny cviky jsou v knize vysvětleny, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřeny podrobným fotografickým průvodcem. Za necelý rok můžete proměnit své tělo a nalézt svou sílu při použití základních pomůcek, jako jsou vlastní váha, činky, kettlebell a medicinbal.
Fitness, cvičenie, kulturistika
Vítajte na našom webe zameranom na svet fitnessu, cvičenia a kulturistiky! Ak sa venujete športu a chcete dosiahnuť lepšiu fyzickú kondíciu či vyššiu úroveň svojho telového vzhľadu, ste na správnom mieste.
Na našej stránke nájdete širokú škálu informácií a tipov týkajúcich sa fitnessu a cvičenia. Nech už ste začiatočník alebo skúsený športovec, nájdu sa tu užitočné rady pre každého. Ponúkame tréningové plány prispôsobené rôznym úrovňam, s cieľom pomôcť vám dosiahnuť vaše fitness ciele.
Naša stránka tiež obsahuje výživové tipy a informácie o správnej výžive, pretože vieme, že aj strava má veľký vplyv na výkon a vzhľad. Pomôžeme vám vytvoriť vyvážený jedálniček, ktorý podporí vaše cvičenie a pomôže rýchlejšiemu dosahovaniu výsledkov.
Pre tých, ktorí sa zaujímajú o kulturistiku, poskytujeme podrobné informácie o rôznych cvikoch a technikách, ktoré vám pomôžu vybudovať svalovú hmotu a dosiahnuť štíhle a dobre definované telo. Odborníci vám poradia ako správne trénovať a dosiahnuť so svojím telom maximálny potenciál.
Ak sa rozprávame o fitness mode, v našej podkategórii nájdete tipy na trendy a štýlové oblečenie pre cvičenie, ktoré vás budú sprevádzať počas vašich tréningov. Ceníme si komfort, kvalitu a dizajn, takže sa nebojte, nájdete u nás iba tie najlepšie značky a výrobky.
Veríme, že pomocou našej stránky získate potrebné znalosti a inšpiráciu na dosiahnutie svojho najlepšieho výkonu. Nech už je váš cieľ zlepšiť kondíciu, schudnúť, vybudovať svalovú hmotu alebo len zostať fit, sme tu pre vás s dôverou, že vám poskytneme informácie, ktoré potrebujete. Pristúpte k svetu fitnessu ešte dnes a zlepšte svoj životný štýl vďaka cvičeniu a zdravému životu!