Obě techniky, baňkování i moxování, jsou součástí tradiční čínské medicíny. Představují souhrn praktických vědomostí a dovedností při řešení různých zdravotních potíží. Baňkování, které se používá především při potížích pohybového systému, využívá působení podtlaku přikládáním skleněných nebo plastových baněk na pokožku. Teplo a podtlak pomáhá při uvolnění a relaxaci podkoží, vaziva a svalů. Moxování

Kurz sebepoznání je zatím poslední knihou Petra Bakaláře. Je plodem života osamělého a těžce zkoušeného stykem s takzvanou realitou, normálními lidmi. Autor zde rezignoval na jakoukoli psychologickou teorii a místo toho vsadil na přímé oslovení čtenáře. J

„Abeceda stromů“ je živoucím odkazem dávné tradice, předávané po celá staletí z generace na generaci. Starodávnou ogamskou abecedu stromů, jejíž každé písmeno je obestřeno duchovní a medicínskou tradicí, používali druidové k magické práci i k uctívání mrtvých. Básníci a bardi vytvořili tajnou znakovou řeč popisující jednotlivá písmena abecedy, z nichž každé je svázáno se jménem určitého stromu nebo

Efektivní Využití Času A .... pohybu. Máte bolesti? Vnímáte únavu? Cítíte přetížení? Zkuste mé řešení: na gauči, v práci, při cestách. Velmi zajímavá skladba cvičení, po kterém jste schopni se v krátké době dostat do psychické i fyzické pohody. Pomáhá od bolesti zad a zároveň se při ní krásně relaxuje.

Tajemná civilizace starověkého Egypta je prodchnuta rituály, božstvy a magií. V tomto dodnes neobjasněném světě se spolu snoubí umění, řeč symbolů, duchovní i světské nauky, které i dnešní věda uznává za překvapivě vyspělé. Tento soubor mandal je prvním krokem k přiblížení obrazu nejstarší a nejdéle trvající pozemské kultury, jež se dotýká i dnešní podoby světa, neboť mnohé z věcí vzešlých z dávné

Na rozdiel od iných kníh o reiki pojednáva táto nielen o liečiteľskej metóde, ale o celkových skúsenostiach s reiki na duchovnej a životnej ceste. Ciest ku zdraviu, k sebe samému aj ciest duchovného rozvoja existuje veľmi veľa a energiu reiki je možné využívať na mnohých z nich. Reiki pozdvihne každého človeka na taký stupeň vývoja, aký mu je dostupný, a rozprúdi jeho životnú energiu do tej miery,

Alapismeretek - Gyakorlatok - Azonnali segítség. A hátfájás a leggyakoribb népbetegségek közé tartozik. Kiváltó okai többnyire a helytelen terhelés és a mozgásszegény életmód. Különösen az ülőmunka terheli jelentős mértékben a hátat. Ilyenkor a hasizomzat megrövidül, az izomtónus csökken, nincs biztosítva a gerincoszlop megfelelő alátámasztása - és máris jelentkezik a hátfájás. Már nap néhány célzott

Kniha pojednává o nové formě masáží, prováděných pomocí masážní ho přípravku JOYA. Lze jej všestraně použít k terapeutickým účelům, pomáhá po soustředěné práci u počítače nebo po dlouhé jízdě autem.

Autorka je známá polská lékařka aplikující přírodní metody. Ve své knize nás uvádí do tajemství zdravotních masáží: akupresury chodidel a japonské masáže shiatsu. Kniha je vynikající příručkou pro všechny, kdo se tímto tématem zabývají, a to především proto, že ji píše zkušená lékařka tak, že je text srozumitelný i laikům. Díky podrobným popisům způsobu masírování a obrázkům ukazujícím tlakové body

V knihe autor na základe serióznych vedeckých výskumov opisuje, ako vzniká stav, po ktorom túži každá ľudská bytosť, a tým je šťastie. Skúma sa úloha sexu a lásky, blahobytu a aktivity. Kladie otázky, či je šťastie niečo viac ako iba protiklad nešťastia, je dedičné, a čo je vlastne najväčšie šťastie?

Cestování s Pěti Tibeťany navazuje na knihu P. Keldera Pět Tibeťanů. Na knize se podílelo 22 odborníků z nejrůznějších oblastí. Její autoři popisují - každý ze svého pohledu - vlastní zkušenosti s cvičením a odhalují další možnosti jeho využití.

V této knize jsou uvedeny návody, jak se vypořádat s potížemi, jako je ischias, artritida nebo sportovní úrazy. Obsahuje rehabilitační cvičení, návrhy na samoléčení a alternativní terapie.

Od prvních kontaktů v raném dětství až k problémům stáří jsou to právě vztahy k ostatním lidem, co nás nejvíce těší, ale mnohdy také nesmírně bolí. Tato kniha jako jedna z prvních prací podobného druhu nahlíží celou širokou oblast vztahů nejen z „obyčejného“ úhlu, nýbrž z hlediska duchovních souvislostí. Osvícení lidé dnes už nepochybují, že kromě hmotného světa nás obklopuje i svět neviditelný, duchovní.

Pestrý a kompletní úvod do světa meditace. - Lidské bytí je ryzí energie se spoustou různých vibračních úrovní. Každá koresponduje s jednou ze sedmi úrovní existence počínaje fyzickou a konče božskou. Tato kniha vás provede krok za krokem meditačním procesem a umožní vám experimentovat s mnoha různými formami a nalézt ty techniky, které nejlépe vyhovují právě vám.

V praktické a užitečné příručce se seznámíte s podobou a účinky Pilatesovy metody, tedy tréninku zaměřeného na mobilizaci kloubů a stabilizaci kostí, který udržuje tělo v dobré kondici a oddaluje choroby příznačné pro stárnutí kostí a kloubů, jako například osteoporózu a artrózu. Pilatesova metoda je v současnosti jednou z nejoblíbenějších pohybových aktivit, a to ve všech věkových skupinách. Jak sami

Nechte přírodu, aby vám poskytla úlevu při vašich potížích. Knihy Tajemství... poskytují výborné spojení teorie a praxe, jasně a úplně vysvětlují každé téma a ukazují nejlepší cestu k jeho zvládnutí. Tato kniha vás seznámí s nejpoužívanějšimi éterickými oleji, naučí vás masážní techniky, které můžete provádět na sobě a obsahuje informace o konkrétních potížích a jejich léčbě.

Přehledná kniha instrukcí, jak cvičit zen. Kniha o postoji a porozumění, jež umožňují rozvíjet ducha a poznat sebe sama. Správné cvičení. Správný postoj. Cílevědomé úsilí. Dosažením duševní svobody dokážete změnit celý svůj dosavadní způsob života. `Uklidnit svého ducha neznamená zastavit činnost ducha. Znamená to, že váš duch prostoupí celým vaším tělem.`

Masáž je blahodárná pro každého člověka bez rozdílu věku. Tato kniha popisuje masáž v historii lidstva a vysvětluje souvislosti, ve kterých byla masáž používána pro upevnění zdraví. Vysvětluje základní kroky potřebné pro poskytnutí první masáže, od mentální a fyzické přípravy terapeuta až po přípravu masérské místnosti. Kniha také popisuje, jak masáž ovlivňuje různé tělesné systémy, a jsou v ní uvedeny

Kniha s DVD Síla tchaj-ťi seznamuje čtenáře se stále populárnějším druhem cvičení, které se vyvinulo z bojového umění. Tchaj-ťi se vyznačuje ladnými nenásilnými pohyby. Má příznivé účinky na lidské zdraví, a to jak fyzické, tak psychické. V knize nal eznete vysvětlení základních pojmů týkajících se tchaj-ťi a zásady správného dýchání a relaxační techniky. Největší část knihy je věnována srozumitelnému

Masáže patřily a stále ještě patří do centra zájmu ošetřovaných, ale i těch, kteří by chtěli tuto službu poskytovat. Při současném životním stylu, kdy většinu našich aktivit provozujeme vsedě nebo při kterých vykonáváme omezený pohybový stereotyp, často dochází k poruchám pohybového aparátu. Masáž je jednou z účinných metod, jak nepříjemné pocity a bolest, které provázejí nejrůznější zdravotní problémy