Surrealistická studie člověka v krajině, jejímž hlavním obsahem je sám čtenář a jeho vztah ke svému tělu, meditace nad vlastní existencí ve zdánlivě nepodstatných rituálech všedního dne. Každodenní absurdní boj člověka s přírodou i se sebou samotným, se odehrává na minimalistické ploše komiksového stripu.

Máte někdy pocit, že jen přežíváte, ale vlastně pořádně nežijete? Že den plyne kolem vás, zatímco vy jako byste jeli takřka bez ustání na autopilota? Naše hektické tempo přeplněné prací, společenskými povinnostmi či starostmi o domácnost nás často nenechá si vychutnat prosté radosti všedního dne. Mindfulness: Fit na těle i na duši je praktickou příručkou určenou k tomu, aby vás naučila na chvilku se

V tomto dlouho očekávaném pokračování knihy Aštánga-Vinjása jóga: Podrobný průvodce základní sestavou najdete detailní a vícevrstvé informace o druhé sestavě tohoto rozšířeného systému jógy. Zkušený jogín a dlouholetý instruktor Gregor Maehle vás provede dalším stupněm cvičení ásan nejen prostřednictvím výkladu skrytých anatomických souvislostí, ale seznámí vás navíc i s jejich filozofickým a mytologickým

Slavná autorka nabízí skvělý úvod do umění meditace, který přináší nejen návody, ale i zevrubný soubor informací. Její návody jsou motivující, srozumitelné a zároveň přesvědčivé, neboť vše je doloženo historickými fakty a věrohodnými lékařskými výzkumy. Není divu, že současný trend radí meditovat: každý z nás může získat vnitřní klid, lepší soustředění i radost ze života. Se vším poradí tato praktická

\"Ez a könyv gyakorlati, módszeres útmutatást biztosít mindazok számára, akik hatékony és gyümölcsöző meditációs gyakorlást szeretnének kialakítani. Először az alapelveket veszi számba, majd lépésről lépésre egyre haladóbb témákra tér rá, miközben meditációs módszerek széles skáláját ismerteti. \"Bár a téma hatalmas, igyekeztem tömör és felhasználóbarát kézikönyvet írni. Pontosan olyan kiadvány ez,

Ez a kötet olyan tisztán és érzékenyen szól a jógáról, hogy akik eddig nem gyakorolták, azok is élvezni fogják minden pillanatát! A gyakorlatorientált, illusztrációkkal színesített könyv bevezeti a kezdőket a jóga világába, a haladók tudását pedig elmélyíti. A gyakorlatokat igazi felüdülésnek találják majd, s talán még a légzéstechnikákat és a meditálást is el szeretnék sajátítani. A szerzők a hét

Barbora Hu je zkušená instruktorka jógy, vystudovaná indoložka a kulturoložka a autorka několika článků a knih o józe. V této knížce přináší soubor krátkých zamyšlení na motivy jógové filosofie a psychologie, které člověka podněcují k sebereflexi a vyzývají k přemýšlení o životě a možnostech, jak ho žít. Inspirativní texty doprovází abstraktní akvarelové ilustrace výtvarnice Aliny Shupikové.

Tato výjimečná, bohatě ilustrovaná kniha je jakýmsi jógovým protějškem slavné Tibetské knihy o životě a smrti, neboť i jógová nauka disponuje fascinujícími znalostmi o procesu umírání, okamžiku smrti a cestě duše poté. Autor vychází z tradice jógy a současného vědeckého výzkumu umírání. V józe je smrt chápána, stejně jako v jiných spirituálních tradicích, nikoli jako konec, nýbrž jako transformace,

Celá staletí, ba tisíciletí jsme zatíženy dědičným předsudkem, že porod a bolest patří nerozlučně k sobě. Historici i etnografové tvrdí: původně to bylo jinak. Kdy jsme o tuto výsadu přišly? Odpověď se vám možná bude zdát neuvěřitelná: zřekly jsme se jí samy. Vyměnily jsme ji za blahobyt a pohodlí civilizace. Správně žít, to je svého druhu umění i věda zároveň. Celý život se tomu musíme učit, zdokonalovat

Ájurvéda, tradiční indický přístup ke zdraví, přinesla společně s jógou do mého života prostředky pro zdroj fyzické a mentální energie. V souladu s těmito přístupy se s vámi rád podělím o návod, jak být fit a v kondici a jak během relativně krátké doby dosáhnout očisty. Představím vám jednoduché sestavy jógových ásan, krije, práci s dechem, techniky pro správné trávení a vylučování či jógové a očistné

Bod znázorňuje Boha, který nemá ani rozměr, ani místo a přece z něj vzniká celý náš svět. Z bodu vzniká pohybem do všech směrů kruh či koule, jež stále obsahují vše, jsou stále jednotou. Jsou symbolem prvního pohybu, samotného velkého třesku a jsou první dokonalou mandalou. První den stvoření vzniká po vytvoření druhého stejného jehož střed leží na obvodu kruhu prvního kruhu Vesica Piscis. Je to první

Základní kniha jógové praxe pro zdraví těla, duše i ducha. Kniha, kterou držíte v ruce, vznikla na základě principů jógové tradice jógového mistra T. Krishnamacharyi a jeho žáka A. G. Mohana a nejnovějších poznatků západní nauky o anatomii. Je sepsána jasně a srozumitelně, a tím pádem je vhodná jak pro začátečníky, tak pro pokročilé jogíny, kteří se zajímají o obrovský léčivý potenciál jógové tera

Paramahansa Jogananda a huszadik század egyik jelentős jógija, bölcse, szellemi mestere. Gondolataiból, tanításaiból áramlik a kristálytiszta tudás és a legmagasabb bölcsesség. Tanítványai kérdéseire válaszolva gyűlt össze a kötetnyi gondolatot és útmutatást az élet dolgairól: a hitről, a mester szerepéről, a házasságról, a szeretetről, a feladatról, a sorsról, a meditáció fontosságáról, az önismeretről,

\"Ez a könyv korunk egyik nagy jógamesterének tanításait tartalmazza, és elmagyarázza az astánga-jóga gyakorlásának időtlen természetét. A vinjászán a légzés és a mozgás összehangolásán alapuló astánga-jóga napjaink egyik legnagyobb hatású és legelterjedtebb jógairányzata, melynek legfontosabb írott útmutatója A jóga füzére. Pattabhi Jois (Gurudzsí) legenda volt a jóga gyakorlásának terén. Húsz évig

Třetí, rozšířené a aktualizované vydání vám poskytne hlubší pochopení jógy, struktur a principů, které jsou základem každého pohybu. Od dýchání přes pozice ve stoji až k pozicím vleže se seznámíte s tím, jak konkrétní svaly reagují na pohyby kloubů, jak mohou změny v dané pozici změnit její účinek nebo jak jsou páteř, nervový systém, dýchaní a daná ásana zcela zásadně propojeny. Ať už s jógou začínáte,

Ez a mű nem diétás tanácsadó kézikönyv, és fogyókúráról sincs benne szó. Aivanhov mester számára ugyanis a lényeg nem az, hogy mit és mennyit eszünk, hanem hogy hogyan fogyasztjuk el az ételt, hogyan viszonyulunk a táplálékhoz. Az olvasót talán meglepi az az egyedi szemléletmód, ... Folytatás ›› ahogyan az étkezést minden eszközzel kiragadja szokásos, hétköznapi ér­tel­mezéséből, miközben az utolsó

Slyšel jsem slova, která rezonovala nekonečnem, slova, která mě fascinovala, slova, která s sebou nesla jiskření dotyků s věčnem. Byla to obyčejná, prostá slova, ale jejich souhvězdí mělo v sobě ohromující, šokující náboj síly a vibračních kvalit. Bylo to tak krásné, že jsem na chvilku zapomněl dýchat. Nikdy bych neuvěřil, že slovo může mít i tyhle kvality. Co všechno ještě nevím o magii slov? Zázraku

To najmúdrejšie, čo môžeme urobiť, je nadýchnuť sa, kým svet okolo nás sa točí čoraz rýchlejšie... ...Toto je životné motto autorky Ursuly Karvenovej. Inak by matka troch detí, všestranne talentovaná herečka, učiteľka jógy a úspešná autorka nebola schopná zvládať každodenný stres medzi rodinou, filmom, scenármi, vlastnou firmou a vlastným centrom jógy. V tejto knihe nás oboznamuje so svojimi najúčinnejšími

Sportovní trénink klade zvýšenou zátěž na určité svalové skupiny, zatímco jiné zůstávají v pozadí. Jóga dokáže vyváženě působit na všechny svalové skupiny, které jsou namáhané při každodenním konkrétním cvičením. Autorka, instruktorka jógy, trénuje a trénovala mnoho vrcholových sportovců, kterým pomohla k lepší pohyblivosti, vytrvalosti a zpevnění svalového korzetu. Její kniha přináší podrobný popis

Dopřejte si odpočinek od uspěchaného životního stylu – naučte se cvičit jógu doma. Nechejte se vést jedním z nejzkušenějších učitelů jógy, mistrem Garym Bromleym, jehož vstřícný a vyrovnaný přístup ocení nejen ti, kdo s jógou teprve začínají. Set Jóga obsahuje vše, co je potřeba k zahájení cvičebního kurzu – knihu, DVD a protiskluzovou cvičební podložku. Zlepšení pohyblivosti; úleva od stresu; příliv