,,Húzd ki magad!" mondjuk sokszor a kis és nagy gyerekeknek, de hiába, mert ha nincs kellő izomerő, testtudat, hajlékonyság akkor mindezt elég nehéz megvalósítani. A megoldás erre az érdekes, hatásos, játékos, aktív izommunka az egész testnek. A ,, Mackógyógytorna hanyagtartás ellen ,, című könyvben, gyógytornászok által összeállított, 120 oldalon közel 100 gyakorlat található, amelyek érdekesek, játékosak
Popis produktu
,,Húzd ki magad!" mondjuk sokszor a kis és nagy gyerekeknek, de hiába, mert ha nincs kellő izomerő, testtudat, hajlékonyság akkor mindezt elég nehéz megvalósítani. A megoldás erre az érdekes, hatásos, játékos, aktív izommunka az egész testnek. A ,, Mackógyógytorna hanyagtartás ellen ,, című könyvben, gyógytornászok által összeállított, 120 oldalon közel 100 gyakorlat található, amelyek érdekesek, játékosak és nem igényelnek speciális gyógytorna eszközöket. A könyvben 4 x14 gyakorlatos edzés programot találunk, illusztrálással és részletes magyarázattal. E mellett két kiegészítő gyakorlatsort, játékokat, vetélkedőket, nyári vizes gyakorlatokat, téli esték ,,árnyékos" gyakorlatait, kinesio taping ragasztást és még számos hasznos tanácsot találhat az olvasó. A könyvben lévő gyakorlatokhoz olyan ,,torna eszközök" szükségesek amelyek megtalálhatók minden háztartásban (zokni, törölköző, palack, szívószál, dió, könyv, lego kocka, papírzsebkendő, fonalgombolyag, műanyag tányér, plüssmaci...) A hanyagtartás egy ,,lusta" testtartás, amely elváltozásokat okozhat a gerincoszlopban és a törzsizmokban eltorzítva ezzel testtartásunkat, és amely mozgásszervi betegségeket is okozhat. Ez az állapot visszafordítható folyamat; megfelelő odafigyeléssel kialakítható a helyes testtartás. Fontos tudni, hogy hanyagtartásnál nemcsak a hát területére kell gondolni, hanem az egész test felépítésére, hiszen minden összefügg mindennel. A hanyagtartás nem esztétikus és nem egészséges semmilyen életkorban, de gyermekeknél különösen fontos odafigyelni rá. Gyermekkorban a hanyagtartás sokat romolhat, de sokat is segíthetünk is rajta, tehát gyógytornára fel! A ,,Mackógyógytorna hanyagtartás" ellen című könyvet főleg olyan, 5-15 éves kor közötti gyermekeknek ajánljuk, - akiknél hanyagtartást diagnosztizáltak, - akik hajlamosak a hanyagtartásra, illetve - akik szeretnék megelőzni a hanyagtartás kialakulását.
Výchova, cvičenie a hry s deťmi
Výchova, cvičenie a hry s deťmi je podkategóriou z kategórie Rodičovstvo a výchova, ktorej hlavným cieľom je ponúknuť rodičom a výchovným pracovníkom rôznorodé a zábavné alternatívy, ako priblížiť deti k učeniu, rozvíjať ich kreativitu a fyzické zdatnosti.
Na našom webovom portáli nájdete množstvo článkov a návodov, ktoré vám pomôžu viesť vaše deti k zdravému a aktívnemu životnému štýlu. V kategórii Výchova prezentujeme rady a metódy na usmernenie správania detí, vývoj komunikačných zručností a posilňovanie sebavedomia. Cez naše články získate inšpiráciu a praktické rady, ako rozvíjať emocionálnu inteligenciu vašich detí, učiť ich empatii a porozumeniu.
V cvičení sa s deťmi zameriavame na telesnú aktivitu a pohyb. Ponúkame rôznorodé cvičebné aktivity, ktoré podporujú fyzický rozvoj detí a pomáhajú im udržiavať si zdravú telesnú kondíciu. Na webe nájdete jednoduché cvičebné programy, ktoré môžete robiť s deťmi doma alebo vonku. Od tradičných športových hier po tanečné aktivity, naše návody vás navádzajú, ako vytvoriť zábavné cvičenie pre celú rodinu.
Hry s deťmi sú dôležitým aspektom ich vývoja a vtiahnutia ich do sveta fantázie a kreativity. Na webe nájdete množstvo nápadov na hry, ktoré rozvíjajú motorické a kognitívne schopnosti detí. Od vedeckých experimentov a konštrukcií po umelecké a kreatívne aktivity, náš web je zdrojom inovatívnych hier a zaujímavých projektov, ktoré poskytnú deťom príležitosť učiť sa a objavovať svet okolo seba.
Všetky naše články a návody na webe sú zostavené odborníkmi z oblasti pedagogiky a psychológie. Naším cieľom je poskytnúť rodičom a výchovným pracovníkom spoľahlivé informácie a nápady, ktoré im pomôžu viesť deti ku zdravej a plnohodnotnej výchove a vývoju.
Ak hľadáte kreatívne, zaujímavé a praktické tipy na výchovu, cvičenie a hry s deťmi, navštívte našu podkategóriu Výchova, cvičenie a hry s deťmi na našom webovom portáli. Uistíme vás, že nájdete vhodné návody a inšpiráciu, ktoré vám pomôžu vytvoriť stimulujúce prostredie pre vaše deti a posilniť vzťah medzi vami a vašimi deťmi.