\"Mire felnövünk, sorsunk forgatókönyvéből már jelentős fejezetek megváltoztathatatlannak tűnnek. Sejtjeinkben hordozzuk felmenőink traumáinak nyomait; szüleink, nagyszüleink ránk örökítették a megdönthetetlennek tűnő életigazságokat; zsigereinkbe égtek a bizalom, a bizalmatlanság, a szeretet és a szeretetlenség tapasztalatai. Már számos saját krízist vagy mélyen ható egyéni traumát is megéltünk, és

V labyrintu života se občas stává, že se nám nedaří najít cestu ven. Jak objevit zakutálené Ariadnino klubko a vyjít z přítmí znovu na světlo, abychom nepropadli naučené bezmoci a neztratili radost ze života? Kniha známé německé psychoterapeutky ukazuje, že každá změna vychází z nás a že je možné se posunout o úroveň výš, kde najdeme odstup a ztracený klid. Nabízí způsob, jak najít východisko ze situací,

Uvolněte se. Nejste odsouzeni k životu plnému zbytečného přemítání a bezesných nocí. Ve skutečnosti jste úplně normální. Normální nejsou všichni ti lidé na sociálních sítích, co vypadají jako komparz z reklamy na lentilky. Ať už trpíte úzkostí silnou či lehkou, je tahle kniha pro vás. Máme spoustu stránek s aktivitami, které vám pomůžou cítit se míň osaměle, inspirují vás, a pomůžou vám vymyslet, co

Všichni známe ten typ lidí, co z každého setkání udělá kovbojku – kolega v práci, který pokaždé něco špatně pochopí, příbuzní, kteří si neustále stěžují nebo ostatní urážejí. Soužití s takovými lidmi je náročné a vyčerpávající. Vysávají z vás energii, demotivují vás a snižují váš pracovní výkon. I když se snažíte nevšímat si jich, ne vždy se konfrontaci s nimi můžete vyhnout. Jak s takovými lidmi jednat

Po delší odmlce napsal Raven Argoni svou další knihu, tentokrát silně autobiograficky zaměřenou. Popisuje v ní své životní zážitky a setkávání s různými lidmi. Právě na základě těchto zážitků ukazuje co znamená, když má nějaká osoba psychopatiké sklony. Čtenář se alespoň rámcově dozví z této knihy jak tuto poruchu osobnosti tozpoznat, jak reagovat. Mnozí lidé o této své nemoci totiž ani nevědí.

Člověk v pozici outsidera, který se odcizil sám sobě a společnosti, nemůže prožívat sebe samého či ostatní jako skutečné. Vytváří si falešné self, přes které se konfrontuje s vnějším světem i s vlastním zoufalstvím. Dezintegrace jeho skutečného self jde ruku v ruce s rostoucím pocitem neskutečnosti jeho falešného self, až do bodu, kdy se v podobě akutního schizofrenního zhroucení dezintegruje celá

Ildi megint beletrafál: ahogy már nem először, legújabb könyvében is meg tudja ragadni a hétköznapiban a különlegest. Hiszen miközben folydogál - mit folydogál, száguld, rohan! - az életünk, zajlik körülöttünk a világ is. Sírunk, nevetünk, küszködünk, örülünk, egyszer csak felpillantunk a munkából, a háztartásból, a gyereknevelésből, a monoton mindennapokból -, és kiderül, a gyerekek felnőttek, az

Dlhodobá psychodynamická psychoterapia je v súčasnosti uznávaná ako základná časť terapeutického inštrumentária každého kvalifikovaného praktikujúceho psychiatra. Gabbard má jedinečné nadanie, že dokáže napísať základný text o tejto komplexnej terapeutickej metóde, a pritom nezjednodušovať, ani nemystifikovať. Táto kniha umožní študentom skvelý štart v rozvíjaní svojich psychodynamických znalostí a

Hogyan élhetünk igazán beteljesült életet - akár a nyilvánosság előtt, akár a saját környezetünkben? Aligha van olyan kérdés, amit manapság gyakrabban tennénk fel, mind a magánéletben, mind a szakmai életben. Tudományosan bizonyított, hogy nem külső tényezők tesznek boldoggá, hanem elsősorban a saját belső tartásunkon múlik a sikeres élet. Az introvertált emberek azonban alapvetően más beállítottsággal

Autorka odpovedá na otázky a vysvetľuje tak mnohé dôležité skutočnosti o podstate našich pocitov, emócií a vnútorných stavov. Radí, ako sa vysporiadať s rôznymi náročnými situáciami, ako nájsť vnútorný pokoj a ak treba, dokázať odpustiť. Témy, s ktorými sa tu stretnete: prílišná citlivosť, neschopnosť zvládať alebo ovládať svoje emócie, snaha udržať si odstup od ostatných, osamelosť, hnev, strach,

Kniha poskytuje terapeutům, pedagogům, studentům i jiným zájemcům podrobné a všestranné informace o skupinové analýze. Přináší stručný přehled historie a nejnovějších tendencí, podrobně se zabývá nejrůznějšími aspekty, situacemi a možnostmi terapeutické praxe, čímž koriguje některé přežívající mýty o práci analytických skupin. Je doplněna účelným slovníčkem základních pojmů a reprezentativním přehledem

Nová kniha Františka Koukolíka Odolnost je určena širšímu okruhu čtenářů a pojednává o chronickém psychosociálním stresu, s nímž se v životě setká každý. Jeho příčiny mohou být objektivní: bída, válka nebo přírodní katastrofa. Ze subjektivních příčin stresu u dětí lze uvést rozpad rodiny, zneužívání nebo šikanu. V dospělosti může kdykoli a kohokoli z nás potkat vážné onemocnění, ztráta zaměstnání či

Hogyan engedhetjük el a múlt sérelmeit? Hogyan bocsáthatjuk meg a korábban elkövetett hibákat? Hogyan békélhetünk meg azzal, hogy elszalasztottunk számunkra fontos lehetőségeket, mert nem mertünk élni velük? Hogyan nézhetünk szembe azzal a fájdalommal, amit eddig csendben hordoztunk magunkban? Egyáltalán honnan tudhatjuk, hogy tényleg túl vagyunk már egy olyan eseményen, ami korábban nehéz érzéseket

Kniha je moderní učebnicí práce v tradici psychoterapeutického směru, založeného americkým psychologem Erikem L. Bernem. Autorka seznamuje čtenáře se základními prvky práce s klientem v transakční analýze - s ego stavy, transakcemi, hrami a scénáři. Popis každého konceptu či techniky je zasazen do poradenského či psychoterapeutického procesu, v němž je jejich užití žádoucí, a jsou ilustrovány na praktických

It\'s no surprise that our fast-paced, overly self-analytical culture is pushing many people - especially women - to spend countless hours thinking about negative ideas, feelings, and experiences. Renowned psychologist Dr Susan Nolen-Hoeksema calls this overthinking, and her groundbreaking research shows that an increasing number of women - more than half of those in her extensive study - are doing

Kniha se zabývá výstavbou teorie znalostních (kognitivních) modelů, přičemž takovým modelem se rozumí soubor relevantních znalostí o dané ontologické entitě. Obsah knihy čerpá z poznatků kognitivní psychologie, z poznatků lingvistiky, teorie formálních jazyků i zcela nových poznatků týkajících se vágnosti významu jazykových konstrukcí a problémů z toho plynoucích. Výklad je provázen definicemi potřebných

Naratívna expozičná terapia (NET) je manuál krátkodobej a kulturálne univerzálnej intervencie pre tých, ktorí prežili traumy. Venuje sa aj najnovším poznatkom a novým liečebným postupom pri disociácii a sociálnej bolesti. NET je úspešná aj pri liečbe ľudí, ktorí prežili mnohopočetné a závažné traumatické udalosti, akými sú organizované násilie, mučenie, vojna, znásilnenia a sexuálne zneužívanie v detstve.

Abychom vůbec mohli praktikovat Ruizovy slavné čtyři dohody a správně číst i jeho další knihy, je třeba se nejprve zbavit strachu. Tato kniha je skvělým průvodcem k pochopení celkového Ruizova díla. Obsahuje mimo jiné i cvičení, která čtenáře provedou jeho myslí a nasměřují na správnou cestu. V této knize se také více než kde jinde dozvíte spoustu informací o našem slavném autorovi.

A gay man could read this book as if his life depended on it - and perhaps it does\' Andrew Holleran, author of Dancer from the Dance \'Poignant and achingly beautiful\' The New York Times Even in our modern progressive world, it\'s not easy to be a gay man. While young men often come out more readily, even those from the most liberal of backgrounds still struggle to accept themselves and experience

Debordelizace je skutečným návodem, jak se den za dnem zbavovat nepořádku, být výkonnější a produktivnější a vytvořit harmonii mezi prací a osobním volnem. Přináší užitečné a inovativní nápady, jež vám pomohou vypořádat se s fyzickým i mentálním hara burdím v různých oblastech vašeho každodenního života.