Táto rozsiahla a hodnotná kniha dáva podrobný návod na to, ako sa zbaviť negatívnej pliagy, ktorá sa rokmi nazbiera v našich telách. Je to návod na to, ako zmeniť svoj život úplne od základu k lepšiemu. Okrem škodlivých vplyvov na naše telo toxínmi z prostredia trpí aj naša myseľ. Pod vplyvom uponáhľanej doby rastie napätie, stres, psychické vyčerpanie, … K tomu prispieva obzvlášť aj naše nezdravé
Popis produktu
Táto rozsiahla a hodnotná kniha dáva podrobný návod na to, ako sa zbaviť negatívnej pliagy, ktorá sa rokmi nazbiera v našich telách. Je to návod na to, ako zmeniť svoj život úplne od základu k lepšiemu. Okrem škodlivých vplyvov na naše telo toxínmi z prostredia trpí aj naša myseľ. Pod vplyvom uponáhľanej doby rastie napätie, stres, psychické vyčerpanie, … K tomu prispieva obzvlášť aj naše nezdravé stravovanie. Navyše, pri prejedaní sa a nesprávnej kombinácii potravín, ostáva časť jedla nestrávená, nasleduje jej hnilobný rozklad v črevách, pričom sa vytvárajú jedovaté látky - a to sú pôvodcovia mnohých našich chorôb. Často sa snažíme "odhladovať" prebytočné kilogramy nevyváženou rýchlou diétou chudobnou na živiny. Potom sa však nemôžeme čudovať, že predčasne starneme, strácame energiu a chuť do života. Určite všetci chceme žiť kvalitný život aktívne a s výkonnosťou, ktorá nezávisí od veku a pohlavia. Otázka je, čo pre uskutočnenie tejto predstavy robíme. Pritom stav vlastného zdravia môžeme až z troch štvrtín ovplyvniť sami! Málokto si naplno uvedomuje, akú dôležitú úlohu, okrem zdravého stravovania, hrá pravidelná detoxikácia – očista organizmu. Väčšina z nás ani po celý život neurobí nič pre to, aby zbavila svoje telo nahromadených jedov, parazitov a odpadu. Vedci dokázali, že len v hrubom čreve dospelého človeka sa nachádza tri až päť, v niektorých prípadoch až desať kilogramov nestrávených a usadených zvyškov potravy! Cieľom tejto knižky je poradiť všetkým, ktorí chcú pre svoje zdravie niečo urobiť. Autorka profesorka Katarína Horáková podáva návod, ako si ozdraviť organizmus, zbaviť ho usadenín, hlienov, jedov, parazitov a nadváhy bez poškodenia nášho tela a zbytočných stresov, a tiež aby sme sa vyhli neraz zbytočným chybám. Táto kniha je súčasťou edície vydavateľstva Plat4M Books Ako byť zdravý v každom veku, do ktorej patria aj publikácie Ako mať ZDRAVÝ MOZOG v každom veku a Ako mať ZDRAVÉ SRDCE A CIEVY v každom veku.
Detoxikácia
Detoxikácia je dôležitým procesom, ktorý umožňuje nášmu telu zbaviť sa nahromadených toxínov a odpadových látok. Na našom webe vám prinášame podrobné informácie a tipy o detoxikácii, ktoré vám pomôžu obnoviť svoje zdravie a zlepšiť životný štýl.
Podkategória "Detoxikácia" na našom webe ponúka rôzne články, návody a rady pre tých, ktorí chcú začať s detoxikáciou svojho tela. Zistíte, ako funguje detoxikácia a aké sú najlepšie spôsoby, ako ju začať a udržať.
V článkoch sa dozviete o výhodách detoxikácie pre váš organizmus, ako aj o potenciálnych rizikách spojených s touto procedúrou. Ukážeme vám najlepšie potraviny a nápoje, ktoré môžete konzumovať počas detoxikácie, aby ste odplavili škodlivé látky a znovu získali energiu.
O detoxikácii nebudeme hovoriť len z pohľadu stravy, ale tiež vám prinášame rady, ako detoxikovať svoj organizmus pomocou cvičenia, meditácie a prirodzených prípravkov. Ponúkneme vám aj tipy na prispôsobenie svojho životného štýlu tak, aby ste minimalizovali príjem toxínov a udržali si zdravý a vyvážený život.
Naším cieľom je poskytnúť vám všetky potrebné informácie, ktoré vám pomôžu urobiť informované rozhodnutie o svojej detoxikačnej ceste. Nezabudnite, že detoxikácia by mala byť používaná ako súčasť zdravého životného štýlu a nie ako krátkodobá diéta. Dôležité je sledovať svoje telo a vyhľadávať odbornú pomoc, ak máte akékoľvek obavy alebo nežiaduce účinky.
Náš tím expertov na zdravie a životný štýl sa snaží prinášať najnovšie informácie o detoxikácii a súvisiacich témach. Prečítajte si naše články, aby ste získali ucelený prehľad o detoxikácii a začali sa cítiť lepšie zo vnútra. Veríme, že investícia do svojho zdravia a životného štýlu sa vám oplatí a pomôže vám dosiahnuť vyšší stupeň pohody a vitality.
